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适合非淋菌性尿道炎患者的体育运动
1、骑自行车在我国几乎家家有车，人人会骑，并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍前倾，避免用力握把。但一般骑车速度，摄氧率很低，如8km/h相当于2-3METS,10km/h只相当于3-4METS，功量偏小。骑车因交通拥挤，精神容易紧张。因此，可在晨间或运动场内进行。使用功能自行车可在室内进行运动，优点是负荷量容易调整，运动量容易计算。 2、游泳体力较好，原来会游泳，具有条件，能长期坚持者，可以从事游泳锻炼。据报道，游泳可使摄氧量增高，为8.9--6.5METS不等。游泳前要做好准备活动，以免时间过久，引起肌肉痉挛和心胶痛发作。 4、太极拳太极拳动作舒松自然，动中有静，对合并高血压冠心病者更为合适，简化太极拳运动量较小，心率只能达到90-105次/min。 5、气功运动量太小，适于病情较轻或配合其它体育活动应用。 关于游泳的信息 年纪大了，有时会出现膝盖疼痛，很多人并不重视，但其实这是骨关节炎的表现，主要原因是骨关节的老化或慢性损伤所致，骨关节炎可以发生在全身大部分的关节，但最常见的发病部位是膝关节和脊柱，如果不进行保健治疗，继续发展，关节疼痛将会严重影响生活质量，甚至导致残疾，那么，患有膝关节炎可以游泳吗？ 过敏性紫癜又可以称为是急性血管性紫癜。患者一般都会出现一些瘀点，一般有的患者甚至还会出现关节疼痛，腹痛等症状。过敏性紫癜可以分为单纯型关节型肠胃型和肾性这4种。那么过敏性紫癜能去死海游泳吗?其实过敏性紫癜是能游泳的，不过其日常的注意事项还是很多的，下面就来了解一下吧。 通过药物治疗咽炎，总是会给患者产生一些副作用的，但中华康网专家指出，如果患者能够通过一些简单的运动，预防和治疗咽炎，那么就不需要为吃药而苦恼了。不过，如果咽炎患者在坚持做完这些口腔运动以后，都没有效果，就一定要去医院治疗。 炎炎夏日到了，不少人会选择游泳去消暑，游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，很多专家都会建议红斑狼疮患者除了科学的治疗，合理的饮食之外，还要适当的增加体育锻炼，目的就是增强自身的抵抗力，那么，红斑狼疮患者能游泳吗？ 引起股骨头坏死的原因很多，常见的有大量喝酒、外伤、服用激素药物、强直性脊柱炎、先天性发育不好等，近几年由酗酒引起的股骨头坏死已占了30%～40%。股骨头坏死常合并全身病理改变，表现为修复能力、成骨与血管再生能力均较差，高血黏症、高血脂症、肝功能异常或脂肪肝，血管内膜炎症或玻璃样变等全身改变，如果只是头痛医头、脚痛医脚，疗效不会令人满意。对股骨头坏死，最好采用综合疗法。 专家认为，多数前列腺疾病是可以通过养成良好生活方式来预防或者推迟疾病发生的。例如戒烟限酒，养成良好个人卫生习惯，平时勿久坐、多运动，杜绝不洁性行为，就可以在很大程度上有效预防前列腺增生和炎症。 夏季的游泳馆，是一个极易传染细菌的场所，女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。 有些职业的工作人员需要久坐，这些职业男性比从事其他职业的人更容易患精索静脉曲张，比如教师、交通警察、装卸工人、汽车司机等。这是由于久坐压迫了阴囊，影响液正常回流，导致静脉充盈、曲张。所以，医生会提示患者，改变生活方式，不要久坐。 大家都知道，游泳是一种非常好的健身运动，但是若不小心，却会染上一些毛病，给人们的生活带来烦恼。大家熟知的红眼病就是其中之一。因游泳而引起尿路感染虽不多见，但在女性仍偶有发生。那么，游泳会导致尿路感染吗? 据世界卫生组织称，全世界有多达5%的儿童和10%的成年人受到湿疹的影响。长期的湿疹使皮肤变得发痒、红、干、裂等症状，在我们的生活中，有许多声称治愈湿疹的补救措施是不要运动，不能游泳等，其实大部分人对湿疹是有误解的。 对于一部分人群来说，对于患了睾丸炎之后是否应该运动保持各种观点，大部分会认为应该好好休息，因为一般我们得了炎症都应该制动静养。但是，现代运动医学表明，这种观点其实是不正确的。那么，得了睾丸炎能游泳吗？一般有炎症来说是不适合泡温泉和游泳的，这样不利于病情恢复，如果水质不好的话，还可能会导致炎症加重。 |
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