肋软骨炎的饮食宜忌

肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，又称非化脓性肋软骨炎，肋软骨增生病。其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚的无菌性炎症反应而发病。因为软骨部位与肺部相近，所以会出现深呼吸、咳嗽及活动患侧上肢的时候疼痛加剧，有时还可能向肩部或背部放射。如果自身有以上的轻度症状，那你就要小心咯。最好是去医院做一次检查，看看自己的身体状况如何。如果没事，那是最好的结果。

肋软骨炎患者需多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。

忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。

肋软骨炎患者采用饮食疗法的同时也要注意，什么能吃什么不能吃，才能让饮食疗法发挥到最极致的效果。肋软骨炎患者平时所处的环境一定要空气流流通的，才能随时呼吸到新鲜空气，对病情的恢复起到很大的帮助作用。