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皮肤过敏饮食宜忌须知
皮肤过敏这种疾病,在很多人的身上都会出现,虽然它是一种十分常见的疾病,但是还是有一些问题大家不了解,那就是皮肤过敏饮食宜忌须知,可怕的不是病痛而是给让我们没有办法很好的面对大家,那么皮肤过敏吃什么好呢,相信很多的人都想知道,下面就去看看吧。
一、皮肤过敏食疗方 1、绿豆海带汤 原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。 做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。 功效:清热解毒、助脾补血。 适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。 2、薏米绿豆百合汤 原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。 做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。 适用于:湿疹、风疹、粉刺。 3、薏米赤豆汤 原料:薏仁米、赤豆各30克。 做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。 功效:清热、利水、除湿。 适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。 4、马齿苋拌香干 原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。 做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。 功效:清热解毒,凉血止血。 适用于:急性湿疹。 二、皮肤过敏吃哪些对身体好? 1、多补充维他命C。缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。 三、皮肤过敏最好不要吃哪些食物? 1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。 2、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。 3、辛辣的也要少碰为妙。 4、同时也要少饮酒。 以上就是大家都想要知道的皮肤过敏吃什么好的内容了,生活在这个社会上出现一点小毛病是很正常的,所以大家也没有必要太担心了。 |
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