常见恐惧症的危害有哪些

社交恐惧症的危害有哪些?

1、朋友不多。

害怕和人打交道，在社会上的关系比较单一，紧张，朋友不多，不敢和陌生人说话，别人问什么都不敢回答，更不敢谈感情问题。

2、影响患者日常生活的心理疾病。

造成它的主要原因就是患者内心出现一种不安、恐惧。在社会上很难生活下去。对任何事，好像都不关心，但又害怕去关心，去牵连上自已。

3、影响日常生活。

患者明知没有必要，但仍不能防止恐惧的发作，社交恐惧症的危害经常会在对日常生活的影响上体现，严重的患者还会出现头晕、头痛食欲减退等躯体症状，因此，需要加强对社交恐惧症的重视和防治。

这类患者在与他人对视或与他人交往时，都感到一种毫无根据的恐惧，尤其害怕成为众人注视的对象，害怕自己的行为会带来羞辱。这类患者会回避在公众场所吃饭，甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。

对于社交恐惧症，建议患者要重视，积极治疗，最好是在药物治疗的基础上配合心理开导，这样会取得理想的治疗效果。

如何克服社交恐惧症?

1、选择友善的人交往。

友善的人比较懂得如何尊重一个人，我们也比较容易从他们那里获得认可，进而建立起我们的社交自信。

2、自己演练社交情景。

经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显了。

3、关注社交本身，而非自己的表现。

将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思，怎样才能发掘对方的有点等事情上来，这样就能够自然从容了。