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预防散光发作有何方法
1、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。 2、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。 3、视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度散光的情况。 现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已经很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。 关于散光的信息 散光发病之后的主要特点之一是视网膜成像不清晰，可导致视物模糊和有重影等不良反应。同时可能会需要时常眯着眼睛看物体，头位和眼位会变得异常，可能会有斜视、歪头等特征出现。除此之外，也会有眼睛酸胀疼痛等不适感，还可有视乳头呈椭圆形和弱视等特点。  散光是不正常的屈光造成的，是很常见的眼部疾病，多发于青少年儿童。散光会影响视力，因此需及时治疗。那么，散光要如何治疗，散光治愈率有多大呢?下面就为大家介绍散光的相关治疗知识。  散光需要注意避免眼睛过度疲劳，平时要及时调整用眼姿势，不要躺着或者趴着看书。而且要避免总是目不转睛，可经常完成完整的眨眼动作。同时可改善日常饮食结构，多吃能护眼明目的食物。除此之外，还要坚持定期去医院接受眼科复查。 散光是很常见的眼部疾病，但是很多人对散光其实不大了解，也因此没有及时针对散光进行矫正，导致视力不断下降。那么，散光疾病的诊断与分类有哪些呢?本文将为大家介绍散光的相关知识，希望帮助大家更好认识散光。  如果存在着散光又近视的问题，可以采用光学矫正的方法来治疗，度数较低可以佩戴框架眼镜矫正，度数较高则需要佩戴角膜接触镜矫正，病情严重者需要考虑做手术治疗。散光又近视还需要进行其他的治疗，比如说养成良好的用眼习惯，适当清洗眼睛等。  如果想要让散光自己恢复，那么平时看东西的时候要完全睁开眼睛，而且还要保证姿势正确。平时要经常看远处，最好能每天坚持，再就是要多看看绿色的花草树木，这有助于缓解眼睛疲劳，也能让视网膜放松，有助于散光症状的改善，另外就是要坚持做眼保健操。 要想不受疾病的侵扰，我们就一定要对疾病有所了解，而作为散光患者来说，若是想要判断是否存在散光，我们可以从它的症状来进行判断，那么散光早期症状严重吗，下面我们就来看一下吧。  散光分为生理性散光和获得性散光。一般婴幼儿角膜发育不良、眼内调节组织发育不完善时，会出现生理性散光；角膜疾病、随着年龄增大晶状体变硬、平时用眼习惯不良、眼镜镜片影响、屈光性角膜手术影响等，可能会引起获得性散光。 散光的护理措施是什么呢?做好对于散光患者的护理事项，对于患者的视力恢复有着很重要的作用，因此这是患者们以及家属们所需要注意的地方，也是我们需要重视的地方，那么对于散光的护理措施是什么呢?  散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。散光可分为不规则散光和规则散光两类，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较平坦。那么，什么引起散光疾病的发作?  引起散光的原因很多，首先可能是先天因素所致，比如遗传、先天发育不足；其次可能是后天因素所致，比如眼部疾病、眼部手术或外伤、眼睑压力大、用眼习惯不良、缺乏户外运动、眼部营养不良、年龄增长晶状体变硬等，也都可能会引起散光。 |
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