怎样避免鼻息肉发作

1.加强体育锻炼，增强人体抵抗力，预防感冒。

2.经常让鼻子感受户外的新鲜空气及温暖阳光，鼻子惬意舒服，可以减少鼻病发作。

3.养成定期体检的好习惯，体检鼻子当然不能放过。

4.冷水洗脸，冷水洗脸有通鼻的作用，洗脸时将鼻腔内的积液充分擤出，保持鼻腔内卫生。

5.冬季早晚或雾霾天气外出佩戴口罩，减少污染空气对鼻腔的刺激。

6.戒烟戒酒，保护咽喉鼻腔健康。

7.不抠鼻子，抠鼻子时手指细菌容易污染鼻腔，引发鼻病。

8.鼻子有恙要及时就医，防止炎症蔓延积聚，多病并发。