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社交恐惧症的几种护理方法
如何护理患有社交恐惧症的人群? 社交恐惧症伴随的躯体症状包括脸红、出汗、多汗、震颤、心悸、恶心和口吃。其成因包括生理，心理，社会，家庭及思维等多方面。 从心理教育帮助社交恐惧症患者 关于心理功能和治疗的教育能够帮助患者为更积极的参与治疗做准备。教育患者学习有关社交恐惧症在人群中的发病率，典型的症状，在许多情景中生理的正常反应。确保患者学习有关名人克服羞愧取得成功的经验。教育可以通过讨论的形式帮助患者理解参与社会往之前。过程中，及以后的心理过程。 社交技能训练对于社交恐惧症的患者是有效的。在治疗中，患者被鼓励积极的参与社交活动，学习基本的谈话技巧，非语言的交流，社交规则等。社交技能训练设计为每天1次，每次1h，让患者彼此讨论社交焦虑发病时情况，持续性焦虑所带来的种种困扰等。这个过程让患者知道自己的焦虑问题不是孤立的，并提供面对面与人交往的机会。接着，通过小组的方式面对可能引起焦虑的社会活动，例如在小组发表讲话、尽可能与成员保持目光接触等。每次小组活动后，要求完成规定的作业，包括：在院内散步要正视来往的行人、和陌生人交谈、以及到商店购物、当众唱歌等。社交技能训练能够改善患者在多种社会情境在的功能。 对帮助社交恐惧症患者进行放松训练 放松训练能够有效的减少躯体的焦虑症状并促进意识的控制。被动的放松训练和幂想能够帮助患者学会放松全身不同的肌肉群。训练患者深呼吸，学习腹式呼吸。当患者感觉焦虑时放松疗法可以防止患者感觉到疲惫。 社交恐惧症的患者总是过分估计别人的观察，认为被拒绝或评论，低估了自己的社会技能，明显表现为对负面评价的害怕。患者必须接受社会的困难是不可避免的社交恐惧症的一个重要的方面是更注重自己。认知行为疗法能够帮助患者减轻过分的自我观注而注重于观察其它相关的事件。患者需要重新纠正来自别人和交往对象的看法，注重于观察周围的环境而不是自己的想法，担心，和评价。 关于患者的信息 临床上不少肝腹水患者会出现吐血的现象，令患者及其家属十分担心，那引起肝腹水患者吐血的原因是什么呢?下面就为大家讲讲常见的肝腹水患者吐血的原因。  淋巴癌的发病率比较高，淋巴瘤的迅猛增长，与现代人病毒感染增多、环境污染加重、过多接触有机溶剂染料等有关，长时间处于电子辐射环境或者不当的经常染发都可能导致淋巴瘤。不良的生活习惯是淋巴癌诱发的原因，所以人们在日常生活中，一定要避免不良的生活习惯，从而，预防癌症的发生。那么淋巴癌患者要注意什么呢?  溶血性黄疸这种疾病的患病年龄大多数是三四十岁的年轻人，也有少数会发生在新生儿的身上，这就得引起我们的注意了，溶血性黄疸患者一定要积极接受治疗，在治疗的同时饮食也要特别注意，下面我们就来了解一下，溶血性黄疸患者的饮食注意事项。  腹痛患者要少吃哪些食物?在生活中，如果做到合理正确的饮食，可以减少疾病的发生，有益的饮食对患者疾病的恢复起着至关重要的作用，那么今天我们一起来了解一下，腹痛患者要少吃哪些食物：  狐臭的发生与遗传有一定的关系，若父母中有狐臭患者，则自己发生狐臭的机率也比较大。狐臭患者的症状可根据其散发出的异味分为重、中、轻、弱4个等级，轻度狐臭患者往往不需要进行手术治疗，因此及时发现狐臭的早期症状，及时治疗，避免狐臭加重，可减少手术带来的痛苦。  多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，患者容易发生子宫内膜病变。  O型腿是我国常见的骨科疾病，患上后会给患者的生活带来不断的麻烦，在早期如不结合些O型腿的诊断标准，就可能无法及时发现病情，到时会拖延治疗进程。因此大家要了解些O型腿的诊断要点，才能更好的接受治疗。下面就来看看O型腿的诊断有哪些依据。  冬季寒冷，间质性肺炎患者在这个时间健身锻炼，有一些注意事项。专家建议，肺炎患者一次锻炼时间不宜过长，以免损害心肺功能。除此之外，每次锻炼的时间以不超过30分钟为限，如果需要较长时间的锻炼，应每20分钟左右休息片刻，并补充适量的淡盐水。  牙髓炎患者的检查项目有什么呢?牙髓炎是在生活中极其常见的疾病，因为患上了牙髓炎会让患者们疼痛难忍，因此这种疾病往往还是会得到重视的，但是毕竟这种疾病的出现很多人不能分辨，那么牙髓炎患者的检查项目有什么呢? 类风湿性关节炎患者该如何保健呢，这个问题很多人想来了解，说起类风湿，有一个话题总是绕不开的，那就是类风湿关节炎的护理，对于类风湿而言，这种疾病的发生率是非常高的，以前是老年人经常患这种疾病，现在一些年轻人也开始患有类风湿了，今天介绍一些关于类风湿疾病的护理常识，希望能够帮到大家。 冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素。了解并干预危险因素有助于冠心病的防治。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。那么冠心病人吃什么蔬菜好? |
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