妊娠纹怎样才能消除

很多女性在怀孕后都会出现妊娠纹，这是一种正常的生理现象。虽然说妊娠纹对人体并没有明显的危害，但是妊娠纹却会严重影响身体的美观，有一些女性甚至会因为妊娠纹出现自卑心理。虽然说妊娠纹很难让其完全消失，但是可以通过一些手段让它变淡，那么妊娠纹怎么样能消除？

一、妊娠纹怎样能消除

1.坚持涂抹芦荟胶：妊娠纹是很难消除的，但是可以通过护理让妊娠纹看起来没那么明显，所以平时可以适当涂抹一些芦荟胶。每天涂抹芦荟胶的时候也要按摩一下皮肤，这样可以有效促进皮肤吸收。皮肤吸收了芦荟胶的水分，就能够变得光滑有弹性，上面的纹路也会逐渐减轻。

3.激光治疗：激光治疗是治疗妊娠纹比较有效的一种方法，一般的保守治疗都很难完全将妊娠纹清楚，用激光治疗做几次之后，皮肤基本上就可以恢复如初。但是激光治疗对皮肤有一定的损伤性，所以大多数医生都并不是很建议去做。

4.多补充蛋白质和维生素：有妊娠纹也要适当补充蛋白质和维生素，这样可以促进身体自愈，平时可以多喝牛奶，多吃鸡蛋。也可以多喝一些鲜榨果汁，比如说草莓、苹果汁，这样也能够改善妊娠纹症状。

二、如何预防妊娠纹

1.注意控制孕期体重：妊娠纹其实就是皮肤一下子被撑开造成的，所以孕妇一定要注意控制孕期体重，不要让体重上升的过快。这样就可以有效预防妊娠纹。

2.经常用精油按摩皮肤：可以每天晚上睡觉前用精油按摩腹部皮肤，这样可以促进血液循环，还能促进胎儿发育，也可以有效预防妊娠纹。