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慢性胃窦炎该怎么预防

随着现代社会步伐的加快,很多疾病也慢慢滋生,慢性胃窦炎就是在人们不知不觉中进入身体里的,很多人出现这种疾病后十分痛苦,喜欢吃的东西无法正常吃,同时还总是胃痛,直接影响了正常的生活和学习。下面我们就一起了解一下慢性胃窦炎该怎么预防吧。

慢性胃窦炎,在西医角度分析是由于某些原因导致的胃粘膜发生炎性病变,是比较常见的消化道疾病,在胃病患者中,大约有百分之85是慢性胃窦炎患者,且男性患者多,年长者多。慢性胃窦炎对生活尤其是饮食方面带来很多不便,那么,慢性胃窦炎的预防还要特别注意以下几方面:

1,良好的饮食习惯。规律饮食,定时定量,且应该尽量避免浓茶,吸烟,酗酒等刺激,防止这些刺激食物损伤胃粘膜,发生胃功能失调。尽量不要食用生冷,辛辣,过于油腻的食物。并且保证食物的多样化,单一的饮食对胃都是不好的。

3,警惕幽门螺旋杆菌的感染。研究表明,慢性胃窦炎患者多集中发病,家庭中一个人患病,其他家庭成员也多是慢性胃窦炎患者,这就是幽门螺旋杆菌引起的,应该注意保持口腔卫生,谨防病从口入。要改变用餐方式,最好是选择分餐制或使用公筷,这样可以防止唾液里的细菌通过筷子传播到食物上,引起相互交叉传染。

4,锻炼身体,增强身体免疫力。加强体格锻炼,增强自身体质,并且劳逸结合,加强胃肠的运动功能。

慢性胃窦炎,以预防为主,还要特别注意的就是:养成健康的饮食习惯,规律的作息生活,良好的运动健身习惯,就可以摆脱慢性胃窦炎的困扰,如果得了此病,患者也不要恐慌,该病通过积极的治疗基本都可以痊愈。

关于胃窦的信息

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