哪类产妇最容易患2型糖尿病

孕期糖尿病多数由于饮食不合理，过多摄取高糖分、高热量、高脂肪而引起的，就是老百姓所说“吃出来的病”。妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合并糖尿病是指妇女怀孕以前已患糖尿病，妊娠期糖尿病指妊娠期才出现和发现的糖尿病或糖耐量异常。有些患者在妊娠之后，糖尿病会自动消失，但有些患者则可能发展为Ⅱ型糖尿病。

为了生个健康漂亮的宝宝，许多孕妇产前拼命吃水果，甚至把水果当蔬菜吃，认为这样可以补充维生素，还可以使宝宝的皮肤好。其实，这种观念并不完全正确，凡事都要有个度，水果虽然有丰富的维生素，但它和蔬菜有本质区别。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。此外，有的水果中糖分含量很高，会引发孕妇糖尿病等疾病。另外，孕妇吃主食吃得太过量，也会引发孕期糖尿病。

由于代谢混乱，孕妇极易发生妊娠高血压综合征(表现为水肿、高血压、蛋白尿)，羊水过多，巨大儿(胎儿体重8斤以上)，产后出血，以及机体抵抗力下降，因此孕产妇死亡率明显高于正常人。由于胎儿是依靠母亲的营养生长发育的，倘若胎儿生长在母亲不正常的代谢环境中，就会导致胎儿胰岛过分增生，分泌过多及胰岛细胞受损，一旦胎儿出生后还会发生低血糖、呼吸困难综合征、黄疸等，从而使新生儿的发病率及死亡率均明显增高，孩子长大后还容易发生肥胖，和患糖尿病。由于妊娠糖尿病会影响母子两代人的健康，因此必须认真对待。

是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、注意糖类的正确摄取：砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。

建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。