肠炎的患者能做什么运动

运动对于肠道炎等疾病是有帮助的，运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对肠道起到较好的按摩作用，改善肠道的血液循环，加强肠道粘膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。作为有效的辅助疗法，肠炎病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。

气功是一种呼吸吐纳的方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气，使人的生命得以旺盛，能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。不仅可以强健身体，而且还可以改善并调节身体的循环系统、消化系统、呼吸系统等。可谓是养生之道的首选。