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类风湿性关节炎病人可不可以跑步
其实类风湿性关节炎的患者们是否适合跑步，还是需要看具体的情况来决定： 1、慢性期要尽可能安排有规律的运动，每周3～5次，每次不超过1个小时。以有氧运动为主，散步、骑自行车、打太极拳等均为适宜项目，以不感到疲劳、活动后无症状加重为原则。 2、无论急性期还是缓解期、慢性期，开展活动都要循序渐进，活动间歇要适当休息。如果在活动中或活动后出现症状加重或肌肉痉挛现象，应停止活动1～3天，待症状改善后再考虑开展活动，并适当调整活动方案并减小运动量。 4、急性期虽可活动，但不宜外出运动，而是开展日常生活的训练，如起床、坐立、穿脱衣服等，或在家中或病床上活动受累关节，主要做简单的关节屈伸运动，每日1～2次，每次做5～10次。活动幅度不可过大，应保持在允许范围内，活动后注意观察自身体验，如果在24小时内疼痛、僵硬的程度加重或出现关节肿胀现象，则要减量或暂停活动。 因为在进行了治疗以后，其实就是需要患者自己来进行一定的康复计划的安排，尽量的安排自己有规律的进行锻炼，这样在康复的时候就可以做到的最好也让我们直接都有一个清晰的思路，展开对于类风湿性关节炎的护理。 关于活动的信息 活动性胃出血属于胃出血病症的一种类型，主要是指在一段时间内血液成分从肠胃病变组织部位中不断渗漏的过程。而这种病症不光会导致患者的身体出现呕血和黑便的状况，还会导致患者的身体出现很多身体不适的症状。因此在患上该疾病以后，患者一定要通过好好的休息和养成好的饮食习惯来缓解自身的病情。  结肠癌也是属于肠癌疾病的一种，很多人由于患上肠癌后，都会选择手术的方式去治愈。那么，在术后，结肠癌的护理也是非常重要的。接下来，我们就一起来了解下结肠癌术后需要活动吗？  佝偻病是一种常见的骨科疾病，主要是因为缺少维生素D引起的钙磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍。如果想尽早治疗佝偻病就必须了解相关的疾病知识，下面给大家讲讲佝偻病活动期的诊断。  胆管癌是一种发病率较高的一种癌症，对身体健康的伤害特别的大，身体往往是不堪重负，有一些胆管癌患者有点疑问，自己这种身体状况还能和别人一样做运动吗?今天我们来讲一讲患了胆管癌可以活动锻炼吗?  患了跟腱炎可以活动锻炼吗?跟腱炎的出现给我们的生活造成了很大的影响，该疾病的发病原因并不复杂，但是要想在短时间内彻底根治，存在一定的难度，因为该疾病的复发几率很大，所以治疗也需要一定的时间，那么，患了跟腱炎可以活动锻炼吗?  在现实生活中，软组织损伤的患者并不少见，无论是肌肉拉伤、肌腱损伤还是韧带拉伤，而其中运动前没有进行充分的准备活动，是造成这些软组织损伤的一大原因之一。  慢性浅表性胃炎最明显的症状就是会腹胀，吃一点东西就感觉肚子十分撑，有种想呕吐的感觉，影响胃的消化与吸收功能，影响人的身体健康，那么，慢性浅表性胃炎活动期是什么意思呢?  小儿脑瘫，是一种神经伤残综合症，除先天性大脑发育障碍外，后天性各种原因所致大脑功能失调及结构破坏更为常见，系高级神经中枢失去或缺乏对脊髓神经的部分或全部控制能力所致的非进行性瘫痪。其主要症状是身体发软及自发运动减少、身体发硬、反应迟钝、头围异常、哺乳无力、不笑、手握拳、头不稳定、斜视等。运动疗法是小儿脑瘫常用的行之有效的方法，其中肌肉活动是两大类技巧之一。  包皮过长手术并不是非常复杂，现在来说，这是技术最成熟的手术之一，一般不会影响到受术者的生活，以及工作，但也一定要注意科学的进行护理，比如，避免阴茎勃起等，下面就包皮过长的注意事项进行介绍。 肺癌手术后能活动吗?康复锻炼在术后第一时间，也就是患者全身麻醉清醒后就应开始。此时护士或家属即可开始协助患者抬臀。并活动四肢，为患者按摩手术侧上肢，并把手伸到患者背下，摩擦背部肌肉，以改善血循环，恢复肌肉张力。 |
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