怎样才能预防脑血栓的复发

脑血栓复发的5大原因解析

1、工作过度或休息不好。过度工作或休息容易导致血压波动或血流动力学变化，容易导致脑血栓形成。

2、吸烟。烟草会损害内膜，会导致小血管收缩，腔狭窄，因此容易形成血栓。

3、酗酒。大量的关于精神的引用，对血管有害无益。根据这项调查，酗酒是导致脑血栓形成的原因之一。

4、高脂肪、高热量的饮食。如果长期摄入高脂肪、高热量的饮食，会进一步增加血脂，血液粘度增加，容易导致脑血栓复发。

愤怒或抑郁和其他消极情绪因素。如果脑血栓形成患者正常生活历史上不注意调整心理状态，情绪太激动，特别是突然愤怒和长期抑郁、焦虑的心理状态，会引起血管神经调节障碍，导致大脑血管收缩，最后可以诱发脑血栓形成。

1、注意日常生活的锻炼能力，对他们自己的脸、头发、刷牙、衣服、吃等等。通常为了加强锻炼的肢体，做各种活动，以便早日生活。

2、那些能动的人，每天坚持散步，慢跑，或做医疗体操，打太极等等。

3、饮食轻，低胆固醇适当，多吃豆类和豆制品，鱼，新鲜蔬菜和水果。

4、克服厌世疲劳、焦虑或悲观，要保持良好的态度，建立坚强的信心，相信他们能够战胜疾病。

5、克服坏习惯和坏习惯，长时间不打牌、打麻将、看电视等，必须戒烟、戒酒、避免喝茶或咖啡，每天都要有规律的生活，以保持充足的睡眠。