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失眠的诊断标准
失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计学上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准，对失眠有忧虑和恐惧心理，可形成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠继发于某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症等)，不得另诊断为失眠症。对失眠症的诊断标准，须从以下4个方面掌握： (1)不是任何一种躯体疾病或精神障碍继发的症状。 (2)以睡眠障碍为最重要的症状，其他症状均继发于失眠，这些症状包括：多梦、早醒、易醒、难以入睡、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。 (4)失眠引起显著的心情烦躁或抑郁，导致精神活动效率下降，妨碍日常生活和工作。 Tips——何谓失眠 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。 关于失眠的信息 失眠是一种十分普遍的现象，只是有些人是偶尔失眠，而有些人是长期存在失眠的现象，对人们的伤害很大。那常见的有助于治疗失眠的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于治疗失眠的方法。  随着生活中，越来越多的失眠患者出现，人们也越来越重视这一疾病。大家需要多了解下失眠。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，究竟什么是假性失眠。希望可以帮助大家更好地了解假性失眠。  失眠表现有哪些呢，想必大家都知道失眠时一件非常痛苦的事情，表现得罪明显的就是，精神不饱满，整个人看起来就没有精神焕发的感觉，睡眠不好就会影响到自己的学习、生活、工作，由此可知，睡眠对一个人来说是多么的重要啊，下面我们一起来看看失眠的表现有哪些。  现代生活的压力比较大，很多人在工作中和生活中遭遇压力时就容易导致失眠出现，失眠之所以会出现就是因为患者没有注意及时对自己的情绪进行调节所致，长时间睡眠不足，或者会失眠深度不够，就容易导致失眠出现，不少人对失眠的症状不太清楚，那么究竟膜型失眠症状有哪些呢?下面为大家详细介绍。  失眠的定义包括睡不着，以及睡眠的维持性差等;其中睡眠的潜伏期长是第一大表现症状。专家建议，我们可以进行饮食方面的调整来缓解失眠。那么，哪些食物可以帮我们缓解失眠症呢?我们列举几种。  许多失眠患者在征求医生治疗已经的同时，会接受失眠精神治疗。读者对失眠精神治疗肯定不是很了解，下面就让我们来了解一下失眠精神治疗的基本原理。  对于患有失眠的患者，如果想要让自己尽快的康复，恢复正常的睡眠状态，避免对自己的正常生活和工作造成影响的话，那么在日常生活中一定要注意给自己创造一个良好的睡眠习惯，养成良好的睡眠时间观念，那么，晚上失眠的护理措施有哪些？我们一起来看看吧。 失眠要看什么科？这个问题，很多失眠患者都十分关注，现如今失眠症在治疗方面还存在很多误区，许多患者为了控制病情，长期服用镇静、催眠等药物，不仅难以根治，还带来了不少的副作用，成了终生的“病人”，所以治疗失眠选择到正规医院治疗很重要，那么失眠到底要看什么科呢？  现在年轻人的生活压力都很大，这导致很多人出现失眠的现象，然而却无法改善，所以很多人都受失眠的困扰，尤其是一些学生，孕妇，中老年人及更年期的女性，很多人都在问失眠怎么办，下面我们就来看一看中医失眠症的辩症治疗方法是什么。  失眠检查哪一项最重要呢，对于失眠检查来说，检查不是哪一项的问题，而是好多检查项目的事情，因为失眠的病因很复杂，不能只单纯的通过一项检查就对失眠定性，所以检查的内容是很多项目的，除了熟知的心电图检查、B超检查、胸透检查之外，还包括一些其它的检查，下面具体来了解一下。 失眠可发生在人们的任何成长年龄阶段，近段时间我们调查发现越来越多的青少年都出现了失眠的情况，主要原因除了成长本身的烦恼和担忧之外，更多的还是来自学校和家庭父母给于自己的压力，因此常常让他们在夜间睡不着觉，因压力过大经常失眠，那么，青少年失眠有哪些危害? |
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