|
医院数字区 - 内科 - 神经内科 - 癫痫 - 运动
癫痫要选择适当的运动增强体质
癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。 1、散步 这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。 2、慢跑 这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。 3、太极拳 4、钓鱼 适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用，对癫痫患者十分有益。 5、养花 养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。 实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中，现在广场舞也是中老年妇女的最爱。 可见适当的体育锻炼对癫痫来说是必要的，这样就会对癫痫患者的康复有积极的推动作用，长此以往就会减少癫痫的并发症，也会把癫痫带给身体的危害降到最低，同时也需要做好日常护理。 1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食 3.进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。 4.癫痫发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。 5.癫痫发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。  生命在于运动，癫痫患者也要进行轻微的适量运动，才能增强体质，有效抵抗癫痫发作带来的危害。 关于癫痫的信息 癫痫病是让人感到特别害怕的一种病，有的人在知道自己得了癫痫病后都有一种想去死的心情了。有的患者得了癫痫病后他身边的人就慢慢的远离他了，这不仅给患者的身体上带来了伤害，更是给患者的心理上带来了极大的伤害。其实癫痫病不是那么的可怕，只要我们在日常的生活中好好地护理，癫痫病发作的次数就会慢慢的减少。那么癫痫病犯病怎么办？  日常生活中，患者经常被癫痫折磨得十分不堪，每个癫痫患者都迫不及待的想要从癫痫的痛苦中走出来，那么，我们一起来看看癫痫治疗最新方法有哪些吧，希望下文的介绍对你们会有所帮助，从而更好的治疗癫痫，让我们早日的康复。  由于咱们都知道癫痫的危害很大，并且会给患者以及患者的家庭带来很多的不便，一起还会给家庭带来很大的压力，所以医治的时分都期望能够提前治好，提前远离癫痫的摧残，可是在承受医治的时分心急的话就会遭遇一些误区，进入了这些误区就会耽搁病况的医治，那么在医治癫痫的时分会遇到哪些误区呢?下面为咱们进行具体的介绍。  癫痫大家都听说过吧，很多患者都是在刚开始的时候积极治疗，后来发现自己即使吃药，癫痫还是会再复发，于是就觉得药物治疗没有效果，甚至会怀疑癫痫是一种不治之症，吃药也没有什么用，抱有这种观念的人可能就会自暴自弃，放弃治疗，其实癫痫是可以治好的，下面我们来看看癫痫中药偏方有哪些吧。  小敏最近心很烦，自从老公患上癫痫之后，对她就总是不冷不热，而且似乎还有意疏远，尤其是夫妻生活，简直就可以说是没有。有时自己主动一下，老公却没什么表示。为此，小敏也就不好意思强求，毕竟老公有癫痫，她也怕会引发老公的病。但是自己毕竟是个正常女人啊，再说性生活也是夫妻生活不可缺少的一部分啊?这可如何是很好啊?  专家表示：癫痫疾病是因为我们脑部的功能出现了异样引起的，该疾病对病人的身体所造成的伤害是非常大的，给病人及其家属的生活、学习和工作都带来了诸多的麻烦，那么生活当中引起癫痫病因有哪些呢？下面看看专家是如何解析的吧。  癫痫在生活中很常见，癫痫的类型也有很多，其中继发性癫痫就是比较常见的一种癫痫继发性癫痫危害很大，但是很多患者及家属看到癫痫有段时间没有发作了，就认为患者恢复健康了，对生活没有影响了，其实是错误的。癫痫是个长期反复的疾病，所以癫痫的危害也比一般疾病要严重。  目前北京癫痫医院怎么样啊？癫痫在我国近几年的病发率逐渐的上升，给人们的生活带来了非常多的干扰，虽然癫痫不是什么大病，但是如果得不到第一时间的医治的话，会引发非常多的伴随症状，所以对于癫痫必然要第一时间到正规医院医治，那么癫痫科权威医院哪家好呢？在挑选医院的时候必然要关注哪些，下面飞华健康网小编就为您详细解答！  癫痫遗传概率高吗？一个家族如果有癫痫病患者的，大家最关系的问题是，会不会遗传给自己的孩子，很多夫妻都会产生这种疑虑，其实，癫痫病在如今医疗界是可以治愈的，只要找准治疗方法，不盲目治疗，那么，怎么才能减少癫痫的遗传率呢？  大家对于癫痫肯定不陌生，但是对于治疗癫痫这个疾病需要花多少钱，肯定没有多少人能说上来，下面有请专家对“男性癫痫治愈要多少钱”来讲讲，看看癫痫大概需要多少费用，大家来了解了解，以便能够帮助到患者，使之早日康复。  男性得了癫痫怎么办好一点？癫痫病的发作会使整个人人开始抽搐，只是抽搐的程度是不一样的。随着病人的病情的程度会有所不同。所以自己并很早发生的时候就要对疾病进行及时的就诊。那么在疾病治疗的时候也就不会很困难了。接下来我们一起来看看癫痫病应该怎么治愈吧。 |
|||
|
|
另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。
垂钓可达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。
但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去糟杂场所，保持安静环境。