错误的走路姿势易导致O型腿

有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提罗!所以，走路的时候腰部很少在出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那麽最好小心。以免使整条腿都变胖。

与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比踢脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现罗!你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那麽请你注意罗!外八字走法会使膝盖向外、改觉没气质、腿型也会变丑，也是诱发O型腿的原因之一。

以上就是几种容易造成O型腿的不良走路习惯，希望通过了解这些形成O型腿的原因，读者朋友们能够养成正确的走路习惯，保持健康的形体姿态。

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