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专家介绍几种强直性脊柱炎的康复运动法
强直性脊柱炎的康复锻炼: 一、功法锻炼： (1)仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。 (2)双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次。 二、日常姿势训练： (1)站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。 (2)坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。 (3)卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。 以上就是强直性脊柱炎的康复锻炼方法，希望对您有所帮助，如果您对强直性脊柱炎的康复锻炼还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。 详情可登录强直性脊柱炎疾病专题 关于强直性脊柱炎的信息 强直性脊柱炎发病时会给患者带来很大的痛苦，如果不及时治疗还会引发一系列的症状。所以做好对强直性脊柱炎的预防是有必要的，下面就来为大家介绍下相应的预防措施，希望对大家有所帮助。  强直性脊柱炎和其他疾病一样，早期可以达到临床治愈的，治好后和正常人一样。到了中晚期脊柱骨桥形成，通过治疗只能达到疼痛症状消失，骨骼变形停止，病情不发展的程度。那么，强直性脊柱炎的治疗方法有哪些呢?  强直性脊柱炎是生活中一种常见的疾病，但大多数人对它都不是很了解，以致错过治疗时机，延误病情。那么引发强直性脊柱炎的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。  强直性脊柱炎是一种常见的疾病，生活中患者也是越来越多。那大家对强直性脊柱炎了解吗?专家提醒，大家有必要多了解强直性脊柱炎的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下强直性脊柱炎的治疗原则。  做好强直性脊柱炎的护理工作是很重要的，我们都知道强直性脊柱炎如果没有及时的治疗，到最后引发的并发症是非常危险的，而且可能会导致瘫痪甚至死亡，那么对于强直性脊柱炎的护理要做些什么呢?下面就为您简单介绍。  一旦患上强直性脊柱炎给患者带来的伤害是极大的，尤其是中老年患者，生活无法自理。只有了解了强直性脊柱炎的病因才能对强直性脊柱炎进行有效的治疗，那么强直性脊柱炎的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。  强直性脊柱炎如果治疗不及时的话，会对患者的身体造成很大的威胁，该病以关节疼痛为主要症状，下面就来为大家详细介绍下强直性脊柱炎的早期表现，希望大家引起重视。  中晚期强直性脊柱炎的症状表现有哪些呢?可能很多人对此都有疑惑，其实中晚期强直性脊柱炎的症状表现相较于早期是比较明显的。下面就为大家介绍一下中晚期强直性脊柱炎的症状表现。  中医的治疗手段基本是以疗养、按摩、针灸，这些方法的安全性很高，不过见效比较慢。强直性脊柱炎是如今比较麻烦的疾病，因为它的病因还没有明确。那么，中医治疗强直性脊柱炎是怎么做的呢? 脊柱是人体的重要部位，一旦脊柱发生病变就会累及到全身，强直性脊柱炎就是一种常见的全身性疾病。目前强直性脊柱炎的发病率很高，所以我们了解强直性脊柱炎的护理是有必要的。下面就来为大家介绍下强直性脊柱炎的护理原则。  中医对很多疾病的治疗都有很好的帮助，强直性脊柱炎现在已经是我们现在生活中常见的疾病了，那么，中医治疗强直性脊柱炎好不好呢?我们需要有一定的了解，才能更好的帮助我们恢复健康的生活。 |
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