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骨质疏松的饮食护理要注意方法

作为一种常见疾病,做好骨质疏松的饮食护理工作很重要,但是这并不代表可以不注意方法,一味的补充营养。下面,请专家为大家仔细的分析一些骨质疏松的饮食护理方法。

食物中含有丰富维生素D的,有沙丁鱼,鱼肝油等,膳食钙如由于某些原因不能满足需要,在必要时也可补钙剂。骨质疏松的饮食需要合理补钙。冬季,特别是北方的一些城市,含钙食物比较缺乏,通过日常的饮食,已不能补充足量的钙,可以在医生的指导下通过服用钙制剂来补充。

补充钙剂时,应注意选择钙含量高并且吸收率高的钙尔奇D片,其元素钙含量高,吸收相对也高,并含有维生素D,是钙补充制剂的上选产品。晒阳光也不失为一种补钙方法。

以上就是专家对骨质疏松的饮食护理方法的详细介绍,相信大家已经对骨质疏松的饮食护理方法有了一定的了解,患者治疗时一定要选择专业正规的医院进行。

关于饮食的信息

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