儿童晚上咳嗽是什么原因

儿童夜间咳嗽不停，让不少家长很是担忧。因为孩子晚上睡觉时不停咳嗽影响睡眠质量，而睡不好咳嗽更不容易好转。而且最让家长不解的是，白天咳嗽次数不多，但是一到晚上，症状就开始加重了。那么，儿童晚上咳嗽是怎么回事？应该怎么办才能够减少咳嗽的次数呢？

一、睡姿不当引起

咳嗽一般是因为支气管炎症，或是痰液的刺激导致的。晚上一般是仰卧位的睡姿，这个时候痰液无法从气道排出，所以会引起反复的咳嗽。这个时候可以适当的改变睡姿，可以侧睡或者趴着睡，将痰液排出，咳嗽就自然缓解了。还可以适当增高孩子的枕头，让孩子的呼吸更为顺畅。

体质弱是说孩子免疫力比较低，相对于同龄人更容易生病。昼夜温差加大，抵抗力低的孩子更容易受寒咳嗽，而随着白天太阳升起，温度增高咳嗽也会缓解甚至停止。家长最好是要制定合理的饮食计划，孩子饮食一定要有规律性。要少食多餐，营养要均衡，荤素搭配。

其次便是要带孩子一起参与一些体育活动，适当的锻炼不仅可以提高孩子身体的抵抗力，还可以让孩子夜间睡得更为香甜。三是保证孩子睡眠，可以给孩子喂食蜂蜜水或者温水，湿润其喉部。睡前，给孩子洗热水澡去除寒气。

三、室内空气不畅

晚上睡觉的时候关门关窗会使得室内空气浑浊，引起孩子咳嗽。所以为了减少咳嗽的情况，家长一定要注意屋内的空气质量，保持室内空气流通。要保持室内清洁经常更换床单被罩，减少床上的毛绒玩具。要让室内无异味，味道清新，香水和驱蚊水要慎用。