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专家讲解怎样才能有效的缓解痛经
一般，有效缓解痛经的方法有： 1、少喝咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的食物，可以有效的缓解痛经 3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛，有助于缓解痛经。 4、多喝热的药草茶或热柠檬汁。缓解痛经可在腹部放置热敷垫或热水袋，一次数分钟。 5、练习瑜伽，弯腰、放松等动作有助改善痛经的问题，同样可以有效的缓解痛经 6、服用维生素。研究显示，每天摄取适量的维生素及矿物质之后，痛经现象会有所缓解。 7、缓解痛经还要回避辛辣调味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品，容易导致痛经、经血过多等症。 
关于痛经的信息 女性痛经手术多少钱?痛经是众多女性的困扰，但是患有痛经的病因是因人而异的，因此，并不是所有的痛经患者都需要进行手术治疗，如果患者每次都要忍受痛经的伤害，那么最好是去医院做个详细的身体检查，然后医生会根据检查结果选择治疗方法，以免会影响治疗效果!  痛经使得不少女性朋友备受煎熬，本来每个月都有那么几天是很烦躁的，要是再加上痛经，这让女性朋友如何是好。痛经不仅会影响女性正常的工作和学习，还会带来一系列的影响。那么，痛经会影响怀孕么？针对女性朋友关心的这一问题，医院的专家是这样介绍的，希望对大家有所帮助。  痛经对于大家来说也许习以为常了，更甚者痛经会出现晕厥等状况，给大家的工作和生活带来了严重的影响，那么对于痛经的诊断是怎样的呢?  现在出现痛经现象的女性是越来越多了，也因为痛经的出现是一些女性的生活发生了改变。对于女性们来说痛经预防也是很重要的。在生活中痛经预防方法有很多，下面我们就来介绍下哪些是主要的痛经预防方法。  女性每个月都要来月经，一般正常周期是三十五到四十五天，女性在月经期间有很多饮食禁忌，特别是有痛经的女性，吃某些食物能够有效缓解痛经，到底女性痛经该吃些什么食物呢?  在月经期如果有痛经的情况，最好是不要有激烈的运动。月经期最好是不要跑步，如果需要，可以等结束后适当运动缓解痛经，月经前、后及行经期间，可有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，属生理现象。如下腹及腰痛较剧，严重时伴有恶心、呕吐、四肢冷，影响正常工作及学习时，称痛经  几乎每个适龄女性都经历过痛经的苦恼，就算身体健康，也偶尔会有痛经的不期而至。痛经的难受当然只有作为女性的人最为清楚。而那些经常性痛经的人，更应该引起重视，不然损害的可是自己的身体。那么，痛经发作的症状有哪些?  痛经是很多的女性在开始来了月经以后都可能遇到的事情，不过一些女性朋友对于此病都不怎么重视，认为只要过了这几天就好了，其实长期的痛经也可以引起并发症，比如引导萎缩，性欲低下，以及不孕等等，下面就痛经的危害方面进行具体介绍。  经期发作、经后消失的腹痛及盆腔检查正常，即可诊断为痛经。但需注意器质性病变引起的继发性痛经，有时两种痛经同时发生。痛经指与月经周期一致的下腹疼痛，发生率约为90%，需用止痛剂者约50%～60%，而影响工作及生活者仅有10%。  28岁女市民王女士，经期下腹疼痛，开始以为是痛经就没在意。月经结束仍明显腹痛伴发热，到医院检查才发现是阑尾炎，并且已经形成约10cm的阑尾脓肿，耽误了手术切除阑尾的最佳时间，保守治疗过程中因病情加重而行脓肿引流手术。出院后拟休息3个月再行阑尾切除术，结果不到一个月再次发作腹痛高烧而住院治疗。  痛经，一般从女孩初潮后开始，几乎每个月都会有，因为不明白到底是什么原因造成的，所以有很多女孩心里产生了巨大的恐惧感，这样会更加重痛经的发作，甚至造成恶性循环。痛经的原因是什么，痛经会遗传吗？ |
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