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脑血管痉挛并发症的护理
多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为百分之30的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。 并发症日常生活中应该注意以下事项： 1、合理膳食：建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。 2、适量运动：最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上;“五”指每周运动五次以上;“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外，还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。在运动量相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑血管痉挛 4、心理平衡：健康的生活方式很重要，所有保健措施中，心理平衡最为关健。消除对疾病的顾虑，树立正确的对待疾病的态度，保持平静的心态和快乐的心境，避免情绪激动，几乎可以拮抗所有的内外不利因素。 关于鱼油的信息 绝经后妇女服用鱼油，可降低她们患癌的风险。结果发现，只有鱼油这一种补充剂对预防癌有效。鱼油富含欧米伽3脂肪酸，欧米伽3脂肪酸主要存在于鲑鱼等鱼类中。在这项研究中，研究人员对3.5万名绝经后妇女进行了跟踪调查，所有参与者都没有患过癌。通过6年的跟踪调查后发现，服用鱼油补充剂的绝经后女性患癌的风险要比其他妇女低。研究显示，鱼油有助于预防癌，可能与它含有抗炎物质有关。  牛皮癣是一种顽固性皮肤病，只有当大家更好的认识这种疾病，才能减少这种疾病带给我们的危害。平时生活中我们可以多吃一些对牛皮癣的治疗有辅助作用的食物。下面我们就一起了解深海鱼油治疗牛皮癣有用吗?  鱼油具有多种保健功效。据英国《每日邮报》报道，《英国医学杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，妇女在孕期服用鱼油可防止新生儿湿疹。  脑积水是一种很常见的疾病，这种疾病对人们的健康有很大的危害，对于患有这种疾病的患者，需要及时的进行有效的治疗，并且在日常生活中要特别注意，对于脑积水患者来说是可以吃鱼油的，对病情没有不良的影响。  深海鱼油（Omega-3）是现今社会上流行的营养副食品，因为它有降低胆固醇的功效，但也有人宣称，吃了深海鱼油可以降低得癌症的机率，这是真的吗，吃鱼油预防脑癌吗？  脂肪肝的出现确实会有着众多的原因，不管什么原因都应该积极接受治疗，譬如首先就应该多吃鱼油，鱼油可以有效控制脂肪肝，而在生活中就应该选择多吃豆制品、枸杞，还有山楂，能够治疗轻度的脂肪肝，而且还可以减少脂肪的堆积，促进消化。  脂肪肝肝囊肿可以适量喝一些鱼油。因为喝鱼油可以起到辅助治疗的作用。建议每天饭后服用，服用量不要超过20毫升。喝鱼油能够促进脂肪酸代谢，也可以减少脂肪堆积。  “鱼油”是当下一个非常时髦的名词，其中含有的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)的多元不饱和脂肪酸的发现，更是给医学及营养界带来了重大的突破。有人研究认为，爱斯基摩人尽管很难吃到新鲜的蔬菜和水果，但因经常吃海鱼，很少有患高血压、冠心病、卒中、糖尿病、风湿性关节炎、癌症的，牛皮癣也很少发生。  美国科学家证实，服用omega-3脂肪酸补充剂的男性患致命性、侵略性前列腺癌的风险更高。  大家都知道深海鱼油对人的身体是非常好的，有些牛皮癣患者食用深海鱼油来治疗牛皮癣，但是很多医生毒建议患者最好不要食用海产品，而鱼油正是从海产中提炼出来的。深海鱼油是否能够治疗牛皮癣，我们来系统的介绍一下。 |
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推荐饮用红葡萄酒(50～100mml)和绿茶，食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片。