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预防青春期功血的3个重点措施
1、保持规律生活 青春期少女应养成规律的生活习惯，学会自我节制，避免通宵上网、娱乐等非健康作息，保证夜间充足的睡眠，做到劳逸结合，避免生活无规律、过度劳累导致内分泌紊乱，进而引发青春期功能性子宫出血的发生。 2、避免过冷过热 预防青春期功能性子宫出血应从避免身体过冷过热开始，注意随着天气变化及时增减衣裤和被褥，以防止引发机体内分泌紊乱，进而导致青春期功能性子宫出血的不良后果。 经研究，在人的一生中，青春期的情绪变化幅度最大，而情绪波动或精神刺激又是引发青春期功能性子宫出血的一个重要诱因，所以做好青春期少女的情绪调节很重要。 关于青春期的信息 少女一般在13～16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经；而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟，可能出现月经紊乱现象。精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。  除了上述所说的营养、个人卫生等方面外，为了避免青春期功血的发生，少女们还要注意培养良好的生活习惯，科学地安排日常生活。一是将每天的学习、工作、休息、运动等各方面活动有计划地进行安排，做到有条不紊，既要保证正常的学习时间，也要有足够的户外活动，同时注意身体锻炼以及适当劳动。二是要保证充足睡眠。13~15岁少女每天应睡足9个小时，15岁以后需睡7-9个小时，一般每曰需要保证8~9个小时的睡眠，睡眠越多越深，越能消除疲劳，合理的活动和充足的睡眠才能达到劳逸结合。  青春期功血又叫功能性子宫出血，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血。一般多发生在13岁到18岁的女性身上，其主要症状是阴道不规则出血，经量或多或少，经期时间过长。  甲状腺功能减退症简称为甲减，是由于人体的甲状腺激素减少，或者合成的甲状腺激素不能发挥作用，而引起一系列症状的疾病。根据发病年龄阶段的不同，甲减可分为胎儿甲减（即呆小病）、幼年型甲减（主要指发生在青春期前的甲减）、青春期甲减、成人甲减、老年甲减五个类型。  青春期功血一般发生在少女时期，主要是由于少女的卵巢发育功能不稳定，内分泌调节不够协调，才会使经期紊乱。那么在日常生活中，青春期功血的护理方法有哪些呢？  青春期功血其原因是因为青春期卵巢功能及排卵机制还没有完善，因为学习压力大、精神紧张或激烈运动、营养失调等，造成卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现无规则阴道出血“崩漏”又分成“崩中”与“漏下”，崩中便是流血像洪水一样汹涌，量多如注，有的女孩子因为失血太多，造成严重贫血。所以，如出现青春期功血应及时到医院进行检查。常见检查包括：  青春期卵巢肿瘤都有哪些特点呢，卵巢肿瘤不是成年女性的专利，处在青春期的女性也会遇到卵巢肿瘤现象，为了帮助青春期的女性及早的发现卵巢肿瘤，下面我们就来看看这些卵巢肿瘤患者的症状反应。  痤疮又被称为青春痘，是一种严重影响患者形象和心理的皮肤疾病。在多数人眼里青春痘专属于青春期，然而成人亦可罹患痤疮，而且痤疮对成人的影响更为明显，所以如何治疗痤疮成为青春期患者和成人患者共同关注的话题，但成人痤疮与青春期痤疮仍存在一些细微的差别，了解这些差别对于成人痤疮的治疗尤为重要。  通过合理的预防可以减少痤疮的发生，预防青春期发生痤疮的措施有如下四方面：  卵巢疾病可影响女性健康和生育能力，多囊卵巢综合征对青春期的女性也有很大的危害，轻则造成月经失调，重则导致成年后不孕。为何青春期女性得多囊卵巢综合征? |
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父母应重视孩子的情绪变化，多与其沟通，了解孩子的内心情感世界，帮助其疏导不良情绪，以保证相对稳定的精神心理状态，避免出现情绪大幅波动，从而有效预防青春期功能性子宫出血
