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注意生活细节可预防肩周炎
注意生活细节可预防肩周炎 1.40岁以后的人群，尤其是依然从事体力劳动的人群，如果感到颈肩背不适时就要警惕是否患有肩周炎，可先自己进行检查，检查方法为面对着穿衣镜站好，双手平伸向上缓慢运动，如果有一侧手臂出现平举困难，并伴有肩关节疼痛，就有可能患有肩周炎，要注意观察，预防和治疗。? 2.经常对颈、肩、背部进行轻度按摩或保健式刮痧，以保持循环通常，可起到预防肩周炎的作用。? 4.日常生活中应适量进行运动，坚持认真做广播体操和适量的上肢伸展及扩展运动是很好的预防方法。? 6.平时还应注意对颈、肩、背部适当保暖，尤其要避免运动后或这些部位有汗的时候用凉水冲洗。 关于肩周炎的信息 过了五十岁的人一旦出现肩部疼痛，往往会自动戴上肩周炎的帽子。那么，“肩痛就一定是肩周炎”吗?答案是否定的。由于存在着对肩关节损伤的认识误区，人们习惯把很多和肩部有关的疾病，归类为“肩周炎”，其实在很多时候，一些不是肩周炎的肩关节损伤也会导致肩部疼痛，例如“肩袖撕裂”，如果缺乏相关知识而进行了错误的诊断，那么患者会越治越糟。  肩周炎会产生哪些危害?随着科技的发生和人民生活水平的不断提高，在给大家带来便利的同时也会产生不利的一面，比如说电脑的辐射和长期使用电脑的人比正常的人患颈椎病和肩周炎的几率要高很多，今天我们就给大家简单的讲解下肩周炎会给大家产生哪些危害。  有的人感觉肩膀有些疼，并没当回事，几个月后，发现不能晾晒衣服了，再后来连梳头的动作也难以完成。生活中的这些人，常认为自己得了颈椎病，其实，引起胳膊活动受限的主要元凶是肩周炎。相对于椎间盘突出等症，肩周炎更需要患者的自我锻炼，正所谓“三分治疗七分锻炼”。肩周炎的主要治疗“战场”是在家里，主要的治疗大夫是肩周炎患者本人。  在日常生活中，我们说起肩周炎疾病，相信有很多人都已经有所听说过了，而且我们对肩周炎也并不陌生，很多患者担心肩周炎会缩短患者寿命，骨科专家告诉我们常见的肩周炎是我们生活中最常见的一种疾病，它对患者的寿命影响不大，但是若不及时治疗会出现很严重的危害，对人体健康存在很大的影响。  肩周炎是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，其主要病因为肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。  肩周炎和冈上肌肌腱断裂均可引起肩部疼痛及活动受限，但两者的症状及病因有不同之处，故应仔细区分。  肩周炎多于50岁左右发病，故亦名“50肩”。随着年龄之增加，发病率亦随之相应增加，在50岁以上的人群中很少有未患过本病者。那么，患上肩周炎以后该怎么治疗？  肩周炎是我们在日常生活中比较常见的一种骨科疾病，肩关节是人体活动量最大的关节，每天都会产生一定的磨损，如果在劳损后没有得到休息和保养，时间久了肩关节及其周围软组织就会出现病变，引发症状。肩周炎的病情反反复复，给患者带来的很大的伤害。那么，肩周炎造成的危害是什么呢?  外用药酒一般是由具有活血化淤、疗伤止痛及有消炎作用的中药和酒配制而成，有很强的舒筋活络、活血化淤、祛除风湿、疗伤止痛的功效，对促进局部血液循环、解除肌肉痉挛、增强局部新陈代谢、消炎、止痛、消肿均有明显的疗效。  肩周炎的体格检查是怎样的?通常得了肩周炎的病人，会出现肩膀疼痛的状况，有时候还会出现手臂运动的时候不方便，而且得了这种病之后身体非常的怕冷，而且如果没有及时的治疗情况会变得越来越严重，所以最好是赶紧去医院做一个检查，下面就来了解一下肩周炎的体格检查是怎样的吧。  目前，对如何防治肩周炎，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法防治肩周炎，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法防治肩周炎被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，效果还是相当不错。 |
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