肝炎患者怎样降低胆红素水平

（1）合理饮食：胆红素高的患者要养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等抗氧化功能较好且易消化吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、油炸等容易加重肝脏负担，导致病情恶化的食物。

（3）卧床休息：胆红素高的患者饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复和再生。

（4）定期复查：出现胆红素升高后，要注意定期复查，如果伴随转氨酶升高应尽早进行降酶、祛黄治疗。

Tips：胆红素的参考值

肝功能化验里胆红素数值包括总胆红素、直接胆红素和间接胆红素，一般情况下总胆红素的正常值为0～26μmol/L；直接胆红素为0～7μmol/L；间接胆红素为0～19μmol/L。