爱吃醋可有效缓解痛经

在古代，人们就认识到食醋能养颜，在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中都曾记载了醋的药用效果。在现代医学种，对于食醋养生的功效更是多见，醋能够起到消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。

香附：原名“莎草”，多年生草本。有匍匐根状茎细长，部分肥厚成纺锤形有时数个相连。茎直立，三棱形味辛、微苦、微甘，无毒，入肝、三焦经，具有理气解郁、调经止痛之功效，主要用于治疗经闭痛经，胁肋胀痛，乳房胀育，疝气疼痛，月经不调，脘腹痞满疼痛，嗳气吞酸，经行腹痛等症。凡气虚无滞、阴虚血热者忌服。