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白领多伸伸懒腰可以预防高血压
国外有研究显示：每天不少于30分钟的体力活动，一年就会减少120卡的热量，12.5磅的体重。而这12.5磅的体重，不仅可以让人看起来更苗条，也能给心血管减轻不少压力，对于预防高血压有很好的效果。 现如今生活节奏加快，事事都在竞争，使上班族变得更为忙碌。如果活动的机会少，一坐就是几个小时，当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会滞留很多血液，这时不妨伸伸懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，让全身血液循环起来，从而预防高血压。 关于高血压的信息 高血压是慢性疾病，也是长期或者说是终身的问题，谁都希望能够治愈它。但是就目前的医学科学水平，还没有一种确切的方法能够真正治愈高血压。其实高血压包括了一下两个概念：原发性高血压和继发性高血压。  高血压肾病在日常生活中是很常见的一种疾病，这种疾病对人体的伤害是很大的，长期的高血压会导致一系列的靶器官的受损，其中肾脏是高血压比较重要的靶器官之一。患者出现了高血压肾病后会引起肾功能和肾脏结构的一系列变化，高血压和肾病同时存在，它们会互相加重互为因果，高血压肾病分为良性小动脉性硬化症和恶性小动脉性硬化症。  盐敏感性高血压可定义为相对高盐摄入所引起的血压升高。盐的摄入量多少是高血压的一个重要环境因素但在人群内个体之间对盐负荷或减少盐的摄入呈现不同的血压反应存在盐敏感性问题。所谓血压的盐敏感性是指相对高盐摄入所引起的血压升高。  大家都想知道痴呆怎么来的?原来它还和高血压有联系哦!原来高血压是引起老年痴呆症的一个重要的原因来的，这是为什么呢?让我们来看看吧!  那么高血压能治愈吗?高血压是慢性疾病，也是长期或者说是终身的问题，谁都希望能够治愈它。但是就目前的医学科学水平，还没有一种确切的方法能够真正治愈高血压。  高血压是一种十分严重的慢性疾病。如果不能把血压降下来的话就会出现中风、肾功能衰竭、心脏病等并发症，甚至会威胁到性命，不过现实中有一些人是假性高血压。那么哪些情况属于假性高血压呢？下面就跟着一起去了解一下。 高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前可能还有很多人不是很了解，那么高血压患者的运动方法有哪些呢?下面一起来了解一下吧。 高血压是一种以动脉血压持续升高为主的慢性疾病，它的发病率在我国疾病史上居高，成为了我国的“第一疾病”，严重影响了人们的正常生活和工作，甚至危及到人们的生命健康。成为人们热论的话题，有很多人会关心到高血压会使人缩短寿命吗。  原发性高血压已经不再是老年人的特有疾病，有研究发现，年轻人发生原发性高血压的几率在近年有明显的上升趋势。这些原发性高血压的发病在城乡都有很高的发病率。  高血压对人体肾脏有一定损害，久而久之，可导致尿毒症的出现。因此，高血压患者想要保证健康，应定期检查、按时吃药、调整生活习惯等，将自己的血压控制在合理的范围之内，以免对肾功能造成影响。  高血压的并发症有哪些?高血压主要是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，对患者造成的伤害也是非常大的，那么，高血压的并发症具体都有哪些嗯?下面就请专家为我们详细的介绍下高血压的并发症 |
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