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勤用脑可有效预防脑萎缩
经常读书看报 用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓老年萎缩的进程。 看戏 通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目，使你得到精神上的松弛、心理上的平衡，这无疑是一种治病养生的自然疗法。 学画及书法 自古就是修身养性的绝佳方式。现代人在奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是一种清涤，老年群体更适宜。 中老年朋友们应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。 以上方法能够增加老年朋友的用脑机会，希望对大家有帮助。 关于是一种的信息 雀斑是一种什么病呢，其实雀斑在我们生活中十分常见，不少的朋友可能由于脸部长斑的问题影响到自己的容貌问题，并且往往会导致的自己的自性心下降，但是，不少的朋友对于这一问题不是十分的关注，可能只是认为是简单的症状，但是，下面我们就主要的为大家介绍雀斑的主要的症状，希望对大家有一定的帮助。  重症肌无力是肌肉不能运动或无力属于肌肉瘫痪，大多由神经疾病引起。因人体运动，如动手、动肢、说话等均是人脑的指令，通过神经传递的肌肉，使肌肉收缩，才能完成运动，所以神经或肌肉有病时会影响运动，如出现不同程度的瘫痪。 口唇疱疹是一种什么病?口唇疱疹这种疾病，相信大家都不陌生，它是一种比较常见和多发的皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，这种病具高度传染性，潜伏期约3-10天，那么，下面就为大家具体介绍口唇疱疹是一种什么病?  扁平疣是一种什么病?大家都是爱美的，尤其是女性，对于自己的皮肤看的特别重要，但是，现在的皮肤病发病率越来越高了，扁平疣就是其中的一种，影响到了患者的容貌，那么，扁平疣是一种什么病呢? 子宫内膜癌是一种什么病?癌症的发生常常让我们措手不及、防不胜防，子宫内膜癌就是妇科肿瘤的一种，给患者朋友带来的危害不可估量，生活中很多人缺乏对该病的了解，因此错过最佳的治疗时间，下面为大家具体介绍一下子宫内膜癌是一种什么病。 足癣是一种什么病呢?说到足癣相信会比较陌生，但是说到脚气应该无人不知无人不晓了，足癣又称香港脚、脚气，是真菌感染引起的，临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，那么，足癣是一种什么病呢? 垂体瘤是一种什么病?生活中很多人对垂体瘤这种疾病并不是很了解，有的甚至都没有听说过，垂体瘤通常发生于青壮年时期，常常会影响患者的生长发育、生育功能、学习和工作能力，那么，垂体瘤是一种什么病呢?下面为大家详细介绍。 梅尼埃病是一种什么病?梅尼埃病是耳鼻喉科特发性的内耳疾病，本病多发生于30～50岁的中、青年人，儿童少见，男女发病无明显差别，双耳患病者占百分之十到百分之五十，那么，梅尼埃病是一种什么病呢?我们一起来看看。 扁桃体结石是一种什么病?扁桃体结石在生活中的发病率病并不低，大家对此病都不陌生，扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，可以造成严重的口臭，对患者的社交以及工作都会造成影响，那么，扁桃体结石是一种什么病呢? 凡是未感染过甲型肝炎病毒的人，无论是儿童还是成人均是易感者。但由于甲肝病毒感染与社会经济状况及个人卫生习惯密切相关，故在我国，15岁以下的儿童及青少年最容易患甲型肝炎，因为病后获得了持久的免疫力，至成年时，患甲型肝炎者减少，老年人更少。  肾衰竭是各种慢性肾病的并发症，患者一般会以先少尿，然后多尿的形式表现出来，而尿毒症属于肾脏组织的纤维化导致的，两种疾病的危害程度也不同，肾衰竭对于尿毒症的影响非常小，在早期通过可以保证肾脏恢复正常，如果该病发展的过晚，治疗的难度也会增加。 |
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如打球、做游戏等，既可活动筋骨、交友畅谈，也可促进思维。