血小板减少吃哪些好

1﹑红枣有补脾、养血作用。饭后用红枣加水煎汁服用，一次30毫升，每日三次。

2﹑红枣可与百合煮粥，临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

3﹑红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用血小板减少的患者。

5﹑粳米250克，大枣5个，生姜4块，盐适量，粳米淘洗干净，生姜去皮，切成薄片大枣去核，对半切开备用将粳米放入锅中，干炒一下，倒入适量水、大枣、生姜片，文火慢煮至粥熟，加少许盐调味即可，这种粥适用于气血不足、血虚头痛、眩晕等症状的患者使用，具有生津、健脾的作用。

吃红枣还可预防贫血红枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服用，每日一次，15天为一疗程。