推拿治疗颈椎病效果好

林小姐，25岁，职业：会计，因为忙于工作，整天趴在办公桌上，忙得连起身散散步的时间都没有，时间一长，她的颈椎就不舒服了，经常又酸又胀，疼痛起来往往带动的头部也不舒服，整个脑袋也是又胀又疼。医生诊断她是颈椎病，用推拿手法进行治疗，情况有明显的减轻。推拿的手法如下：

一手扶住她的头部，用另一手的小鱼际下行推枕骨下缘至大椎穴。拇指揉、拨项韧带，多指拨、揉胸锁乳突肌，拇指和多指拿揉颈部。

双手拇指自上而下分别按两侧项韧带，交替按颈椎棘突，用多指分别按两侧胸锁乳突肌。

然后一手扶住头顶部，另一手拿揉颈项部，一边慢慢旋转颈部，一边拿揉项韧带，左右交替。

最后用拇指点揉风池、风府、天柱等穴，拇指与多指拿揉、滚肩部，按压肩井，以拍法拍颈肩部结束。