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面对腰骨质增生
1、自我保护 腰骨质增生患者首先要学会进行自我保护。比如在遇到寒冷天气的时候一定要注意防寒保暖，这样能够防止血管收缩。 一方面，冬季气候寒冷，如果大家不注意保暖的话不利于身体局部循环和自身的新陈代谢，另一方面，在夏天吹空调的时，骨质增生患者需要注意一下不要过分贪凉，不要对着冷风直接吹，腰骨质增生患者睡的床最好是硬板的，这样有利于保持脊椎的生理弯曲度。 2、保持锻炼 若不幸得了腰骨质增生，大家仍然要在平常生活中一定要加强锻炼，常锻炼的好处在于，既可以增加腰椎的活动度。还可以增加腰脊柱的稳定性，适合腰骨质增生患者进行的锻炼有四个。分别是俯卧位、仰卧位、腰背肌锻炼、屈腰凸背法腰背腹肌锻炼和腰椎功能活动。 3、饮食保健 腰骨质增生患者应当在饮食上增加含钙多的食物摄入。给身体提供稳定的钙元素来源，身体的钙充足了便能够缓解病情。减缓骨质增生恶化的速度并缓解患者自身的痛苦。
4、理疗 如果腰骨质增生患者人住在医院或者疗养院，可以配合医生治疗同时适当接受物理治疗。比如超声波、紫外线、离子导入、水疗等等。 5、药物治疗或手术治疗 腰骨质增生患者，需视病情轻重程度采取相应的药物治疗或手术治疗。 关于骨质增生的信息 骨质增生是人们的常见病，多见于老年人，而且骨质增生多是由于关节退化导致的，而且骨质增生是不能治愈的疾病，所以人们要及时治疗骨质增生，以免骨质增生影响人们的生活，所以人们更应该及时预防骨质增生的纠缠，对于骨质增生的遗传问题，相信大家都非常的关注，那么请有关的专家来给我们介绍一下得骨质增生可不可以遗传。  由于骨质增生常常会给患者带来疼痛和不适，再加上骨质增生治愈较困难，治疗时间较长，因此常常会令患者对治疗失去信心而悲观。认为自己患了不能治愈的疾病，自己的健康和美好生活受到了威胁，导致情绪低落，抑郁  被检查出有骨质增生的患者都很后悔自己没能做好预防，所以导致骨质增生的严重，对于骨质增生病情要分析骨质增生的致病因素、类型，才能有针对性的去预防骨质增生。那么、如何预防骨质增生呢?我们看看下面的相关骨质增生的预防介绍。  艾灸是通过使用艾条熏烤人体的穴位以达到保健治病的目的的，可以改善局部微循环，刺激穴位，但对于骨质增生的效果可能不一定好，有可能会反复发病，因为艾灸不能改变已经增生的骨质，如果皮肤关节疼痛、局部循环不佳，可以使用艾条进行灸治，那么骨质增生的艾灸治疗方法有哪些呢？  合理的膳食，有助于骨质增生的治疗。那么，骨质增生患者应如何选择食物呢?  年老体弱多病似乎已经成为我们习以为常的一种现象了。但是，对于年迈的老人而言，本是在折腾了大半辈子之后好好享受晚年清福的时候，骨质增生作为一种常发病于中老年人的疾病，已经为大家所熟知，那么骨质增生的病症有哪些表现呢？  骨质增生是一种常见的骨科疾病，但是很多人并不知道骨质增生的本质，那骨质增生的本质有哪些呢?骨质增生已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下骨质增生的本质是什么。  对于骨质增生，一定要做到及早发现及早治疗，并做好对骨质增生的预防，这样才能控制发病率。下面就来为大家介绍下腰部骨质增生的预防方法，希望能给大家带来帮助。  骨质增生是现在很容易发生的疾病、骨质增生分为很多种，骨质增生可能会给患者带去发病部位疼痛的症状，对于患者来说，会有非常严重的影响，那么，骨质增生的症状图片有哪些表现呢?下面就是专家给大家详细的介绍。 骨质增生是老年人常患的疾病，属于正常的生理变化，老年人患上骨质增生有什么危害?骨质增生会不会死人呢？若增生较小，没有压迫周围组织，没有出现疼痛等症状可以不采取治疗，但是如果增生比较大，患者有明显的疼痛以及活动受限则需要及时到大医院诊治，不然会给患者带来较大的危害。  对于骨质增生我们一定要做到及时发现及时治疗，了解骨质增生的症状很有必要，这样可以进行对症治疗。那么骨质增生的症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。 |
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