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颈椎病患者怎样正确使用枕头
枕头过低对健康同样不利。长时间头部较低，会造成头部充血，同时，枕头过低的话，还容易造成“落枕”。枕头过低阻塞呼吸道，易引起打鼾，严重影响睡眠质量。专家指出，一般人睡觉使用六、七厘米高的枕头为宜，对人的身体健康最为有益。 枕头的质地对于我们的健康也同样重要。过软的枕头会让我们睡觉时，头部陷在枕头里，血流过于集中，造成面部肌肉的紧张，可能会造成晨起眼睛肿等。过硬的枕头则会造成人的颈动脉受压，导致大脑缺氧，睡眠质量低。有人睡觉爱流口水，导致流口水的主要原因就是缺氧引起的唾液分泌量增加。 
关于枕头的信息 颈椎病病程较长，需要日常保健配合治疗，以治愈疾病，生活中颈椎病患者应选择合适的枕头。  对于坐骨神经痛患者而言，或站或坐或躺只要姿势不对，怎么都不给力。尤其是夜晚来临，别人酣畅淋漓的沉寂在睡梦之中，而坐骨神经痛患者则忍受痛苦辗转反侧，其实，只要用对了枕头，坐骨神经痛患者的疼痛症状即可游刃有余的解决了。 |
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