医院数字区 - 外科 - 肛肠科 - 痔疮 - 运动

做完痔疮手术做哪些运动好

痔疮虽然是一种常见病多发病,但是它给患者带来的痛苦却是非常的大,很多痔疮患者坐不下只能趴着,严重影响着患者的日常工作,所以得了痔疮要及时进行治疗,对于严重的痔疮患者还要采用手术治疗,在手术治疗以后患者还要适当的做一些运动,对恢复健康有很好的帮助。

1、旋腹运动。仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

2、交叉起坐运动。两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

3、体前屈运动。两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

4、提重心运动。两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。

5、提肛运动。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

6、举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。

以上运动患者在日常生活中要多做,对促进病情的早日康复有很好的帮助,另外在术后患者的饮食也要多加注意,多吃水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物,以免导致痔疮再次复发,如果您对痔疮还有不清楚地方,可以在线咨询专家。

关于运动的信息

体育锻炼是我们生活中必不可少的。科学、合理的锻炼对儿童自身的生长发育,对人们改善血液循环,免疫功能的提高,对疾病的抗击以及治疗都是有很大的帮助。再生障碍性贫血是一种血液系统疾病,再障患者身体就更加虚弱了,免疫功能自然相对较差。
一位患者因肝硬化得换肝保命,连续动18个小时肝脏移植手术,过后因失血过多,结果休养半年才能慢慢步行,没有想到一年前,他又突然腰背痛,是手术出问题了么?还是有其他并发症呢?
在众多的体育运动中,单车运动可以说是最容易掌握的运动,也是最受人们欢迎的体育运动之一,这项运动老少皆宜,又很安全,甚至很多患病之人也能进行此项运动,今天,我们来聊一聊心肌梗死患者的单车运动。
皮肌炎患者病程大部分病例为慢性渐进性,通常在2~3年趋向逐步恢复,随着医学的发展仅少数患者死亡,多数预后不良,由于并发感染死亡。对于皮肌炎这种疾病,皮肌炎患者的饮食及运动是很有重要的,这也决定着患者是否能恢复健康的重要保障。
适合肺结核的运动是什么?对于肺结核现在并不是没办法治疗的疾病,但是不少的人都会问什么样的运动适合肺结核的恢复呢?那么,今天我们就一起来了解下适合肺结核的运动到底有哪些吧!
很多人都知道癫痫这种疾病危害很大,给人们的生活带来严重的影响。同时这种疾病很容易被生活中的一些不良习惯诱发发作,而且对于运动患者也是存在很多限制的。癫痫是脑细胞过度放电而产生之症状,它如同其他一般疾病一样,除了需要治疗外,更需身边的人的关怀。在过去医学历史中,因癫痫症状较其他种疾病表现较特殊,使得家人、社会及医护人员因错误的观念,而产生偏见及不正确的感观。
在生活中,有些人患病之后顾虑非常的多,不敢这样不敢那样,生怕对疾病的恢复有不良的影响,其实,患者应该放松心情,减轻压力,对身体的恢复是很有好处的,那么,我们来看一看心肌梗死患者要多运动还是多休息。
窦性心动过缓在日常生活中是很常见的一种疾病,疾病的发生原由也是可以分为生理性和病理性的,患者适当的运动对治疗也是有帮助的,那么,窦性心动过缓怎么运动合适呢?下面就简单介绍一下。
佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病,主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全,维生素D不足使成熟骨钙化不全,要明白佝偻病也是分程度的,要按照不同的程度,采用不同的治疗方案,那么,在运动方面,佝偻病适合做什么运动呢?
专家说,适当的运动可以让身体的血运流动起来,通过血液的快速流动带走病变血管内的淤积的有害成分,带来营养血管的营养物质,改善血液质量,使病变的血管得到修复。当然运动也有所讲究,选择锻炼的方法,需要讲究韵律,节奏。那么,锻炼运动如何战胜精索静脉曲张?下面我们一起来了解一下吧。
脑膜炎一般有些会留下一些后遗症,比如是肢体或是智力的问题,只要是脑膜炎控制了,各项检查治疗正常了是可以做运动及一些康复的锻炼,那么脑膜炎能做哪些运动有益健康呢?一起来了解一下。

医院数字区
欢迎搜索"医院数字区"

  • 全国医院综合排行榜
  • 全国专科医院综合排行榜
  • 全国专科医院声誉排行榜
  • 东北十大专科医院声誉排名
  • 东北医院综合实力前十排名
  • 华北十大专科医院声誉排名
  • 华北医院综合实力前十排名
  • 华东十大专科医院声誉排名
  • 华东医院综合实力前十排名
  • 华南十大专科医院声誉排名
  • 华南医院综合实力前十排名
  • 华中十大专科医院声誉排名
  • 华中医院综合实力前十排名
  • 西北十大专科医院声誉排名
  • 西北医院综合实力前十排名
  • 西南十大专科医院声誉排名
  • 西南医院综合实力前十排名
  • 中国最佳医院排行榜
  • 中国100强科研学术医院
  • 病理科医院排名
  • 传染感染医院排名
  • 耳鼻喉科医院排名
  • 放射科医院排名
  • 呼吸科医院排名
  • 风湿病医院排名
  • 妇产科医院排名
  • 骨科医院排名
  • 精神医学医院排名
  • 口腔科医院排名
  • 麻醉科医院排名
  • 泌尿外科医院排名
  • 内分泌科医院排名
  • 皮肤科医院排名
  • 普通外科医院排名
  • 神经内科医院排名
  • 肾脏病医院排名
  • 神经外科医院排名
  • 消化病医院排名
  • 小儿内科医院排名
  • 小儿外科医院排名
  • 心血管病医院排名
  • 心外科医院排名
  • 胸外科医院排名
  • 血液学医院排名
  • 眼科医院排名
  • 整形外科医院排名
  • 肿瘤学医院排名
  • 老年医学医院排名
  • 康复医学医院排名
  • 检验医学医院排名
  • 烧伤科医院排名
  • 核医学医院排名
  • 超声医学医院排名
  • 急诊医学医院排名
  • 重症医学医院排名
  • 临床药学医院排名
  • 生殖医学医院排名
  • 变态反应医院排名
  • 健康管理医院排名
  • 结核病医院排名
  • 全科医学医院排名
  • 中国医院排名

    三甲医院一览表