纤维素食品能不能治疗便秘

1、纤维素有吸水性。纤维素吸收水分膨胀，增加粪便的体积，增强对肠壁的刺激，促进肠蠕动，有利于排便。使粪便保持一定的水分，防止粪便干燥。当肠道中的细菌在纤维素中繁殖时，能产生胶状团块，具有缓泻作用，从而保证粪便在肠道中的润滑性，有利于顺利通过肠道。

2、纤维素在通便同时，还可与肠道中致恶变物质或有害物质结合，减少其对肠粘膜的刺激和接触时间，从而是大肠恶变发病率下降。

3、食物纤维素还可刺激大肠粘膜粘液细胞分泌粘液，保持肠道润滑，有利于粪便通过，同时又保护肠粘膜。如果食物中纤维素过少，则大便内粘液分泌减少，不仅使粪便易于干燥，而且使肠粘膜长时间裸露在碱性环境中受刺激，易导致肠上皮增生变性。

5、高纤维素食物能保持大便通畅，有利于预防阑尾炎、痔疮、肛裂、憩室炎的发生。

温馨提示：便秘患者是可以通过饮食来治疗的，粗纤维对治疗便秘效果就很好，便秘患者不妨试一试。但是针对便秘严重者还是要到医院做个检查，然后对症治疗，饮食这时候只是辅助性的作用，不能从本质上治疗。