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反流性食管炎的饮食原则有哪几点

对反流性食管炎的饮食原则大家得积极把握,积极把握反流性食管炎的饮食原则,才能够帮助大家积极的恢复健康,通常反流性食管炎的饮食原则有很多,如下就是具体分析。

反流性食管炎的饮食原则:

1、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。

2、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善返流症状。

3、睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15—20厘米,对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。

4、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯

10、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

对上述反流性食管炎的饮食原则,大家一定要积极把握,只有积极把握了反流性食管炎的饮食原则,才能够帮助大家积极的恢复健康,避免不必要的伤害。

关于饮食的信息

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