失眠症概述

焦虑症的出现往往夹带着失眠的问题，随着失眠情况越来越严重，晚上睡不好觉后白天人会显得更加焦虑，需要患者及时认识焦虑症的失眠症状，及时用相应的方法解决掉失眠，让自己能够恢复正常。

失眠是一件很是让人头痛的事情，很多人经历过失眠这种情况，长期失眠很容易造成白天疲惫状态，晚上睡眠质量不能够保证就会影响身体健康，重症失眠患者还会并发其他心理性疾病，可见失眠危害很大，那么失眠症的原因有哪些呢?

失眠只是一种症状，通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。一般表现为入睡困难，或易醒、多梦，或者早醒。如果偶然出现失眠，那不必当回事。日常生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素，或是成功的喜悦等积极因素，都有可能带来不眠之夜，像这种失眠就是心理性失眠。失眠原因解除，失眠症状自然会消失。

毒品对于人体的健康会造成非常大的伤害，甚至还会破坏一个家庭的幸福，所以，在吸毒后，都应当及时的戒毒，而戒毒期间出现睡眠质量差，失眠等等状态都是正常现象，严重的会让戒毒者失去戒毒的耐心和信心，那么，解决这种情况，就需要一个科学合理的的办法。那怎么解决戒毒期间出现的失眠症状?

核心提示:晚上一早就上床呼呼大睡，但凌晨很早会习惯性醒来，醒来后就无法重新入睡，躺在床上，大脑飞快地思考问题，最终放弃睡眠。