强直性脊柱炎患者2大体位保健

强直性脊柱炎患者2大体位保健：

1.挺胸平视坐在靠背椅子上，双足钩住椅脚，左手抓住椅背。躯体右倾，右手尽可能触地。反方向重复。

挺胸平视坐在靠背椅子上，双足钩住椅脚，双手交叉握住前臂并抬举至肩高。上半身尽可能向右转。反方向重复。

挺胸平视坐在靠背椅子上，双足钩住椅脚，双手握住椅子的边，头尽可能向右转，注意肩部需保持不动。反方向重复。

2.站在坐垫椅前，右足跟跷在坐垫上，右膝伸直，弯腰屈颈，双手尽量前伸摸足。保持6秒钟后放松。重复两次，逐次加大幅度。换腿重复。