|
医院数字区 - 内科 - 肝病科 - 脂肪肝 - 运动
脂肪肝的运动治疗
脂肪肝这种疾病一旦出院之后我们能够做到的就是在日常生活的饮食和运动上注意起来，因为我们一旦进食高营养食物，但是身体消耗很少的话很有可能脂肪肝再次发作，为此我们在出院之后不仅仅需要在饮食上注意起来，还需要多做一些运动，然后增加身体的脂肪消耗。 运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。 运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率(脉搏)选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次/分钟(以170减去实际年龄)，持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。 以上就是专家阐述的脂肪肝这种疾病在日常生活中运动方面的建议，您看完之后应该对这种疾病在临床上的运动应该有一定的了解吧，因为现代化的社会中我们懒人很多，很多人经常吃完就在家里窝着，这样对我们的身体是没有任何好处的，为此我们应该在日常生活中注意起来，避免脂肪肝的发生。 关于运动的信息 肝内胆管结石运动禁忌是什么？这个问题可能很多患者都了解，很多患者可能都担心运动会加重自己的疾病，所以都不敢做运动，为了让大家更好的了解这个问题，下面我们就来了解下肝内胆管结石运动禁忌是什么?  颈椎病是一种常见病，一些不注意运动的人群很容易会患上颈椎病。因此颈椎病患者一定要加强运动。那么颈椎病患者应该多做哪些运动呢?要想身体好，运动必不可少，如果平时不注意运动锻炼，身体的抵抗力和免疫力就会减弱，很多疾病就会呈现出来。  心肌炎这种疾病在我们的身边并不少见，正是由于此疾病给患者的健康造成了伤害，同时也给正常生活造成了诸多不便，所以在日常生活中适量运动可以提高身体抵抗力，反之则会加重病情，心肌炎患者切忌剧烈运动是因为什么呢?下面我们一起来了解一下吧。  白塞病我们都听说过吧，很多的患者在患有这种疾病的时候，都会感觉到全身有疼痛难忍的感觉，我们在发现这种疾病的时候要采取治疗的办法，那么，白塞病运动治疗好吗？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。  随着季节的变化，有些病症就会随之而来，过敏性鼻炎就是其中的一种，鼻炎是一种让人很苦恼的季节病，对患者的生活有很大影响，因为这是表面的，老是打喷嚏，流鼻涕，这是一件很尴尬的事情，那么为什么到了换季就会得过敏性鼻炎了，我能想到肯定跟患者体质有关，今天我们来聊聊过敏性鼻炎的运动处方?  前列腺增生是老年男性的常见病，虽然是良性病变，但是也会造成泌尿系统梗阻，导致排尿障碍等疾病发生，甚至有可能会影响到患者的肾脏功能，应该积极的采取措施进行治疗。由于发病者大多是老年男性不宜进行手术治疗，所以可采用前列腺增生的运动疗法进行治疗。  在现实生活中，软组织损伤的患者并不少见，无论是肌肉拉伤、肌腱损伤还是韧带拉伤，而其中运动前没有进行充分的准备活动，是造成这些软组织损伤的一大原因之一。  孕期患上妊娠期高血压，很多孕妇会很惊慌，在这里告诉大家，不要惊慌，孕妇放松心情，不要给自己太大压力，及时去正规医院进行检查，然后对症治疗，治疗的同时要增强体质，平时就要做点运动，那么妊高症要做哪些运动?  轻微的肛门息肉可以运动吗?肛门息肉患者是可以运动的，适当的运动可以帮助患者有效的提肛，从而使肛门息肉可以变小，所以，肛门息肉患者除了要养成良好的生活习惯之外，运动也是很重要的。  反流性食管炎是一个高发的疾病，而且是一种在众多的胃肠疾病中比较高发的疾病，不仅老年人会发病，而且也比较偏好一些暴饮暴食的人。作为一种较为常见的病症表现形式,反流性食管炎的病人常常是有嗳气的症状，而且反流性食管炎需要积极的治疗。反流性食管炎可以做什么运动呢?  适当运动对房颤有好处吗?在我们的生活中，很多事物都会遵循过犹不及的规律，就像是运动，而适量的运动可以改善人体各器官系统的功能，增进健康，那么今天我们一起来了解一下，适当运动对房颤有好处吗： |
|||
|
|
