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女人失眠的治愈率高吗
1、从生活习惯入手 良好的生活习惯其实也是保持良好睡眠质量的重要保障，为了促进黑色素的分泌，平时可以多吃一些富含色氨酸的食物，除鲣鱼、大豆、香蕉以外，还可多吃一些容易被大脑吸收的富含碳水化合物的食物。同时，在睡之前最好不要看电视、玩电脑或者玩手机，保持房间适当的温度和湿度，另外在床垫和被褥的选择上也应当注意，选择材质柔和、透气良好的为佳。 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 3、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 4、梳头 头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 
关于大脑的信息 脑膜瘤是常见的颅内肿瘤，好发于矢状窦旁、大脑凸面、大脑镰旁，绝大多数脑膜瘤属于良性肿瘤，生长缓慢，但也有小部分可转变为恶性程度极高的脑癌脑膜瘤直径在7cm以上者为巨大脑膜瘤，手术难度较大，创伤多，带来的并发症也会相应增加。  可能大家对肾病相对比较熟悉，因为肾病的种类有很多，生活中又有很多人患上肾病，肾孟肾炎就是典型肾脏疾病的一种，但是，很多患者由于各种原因并没有及时发现病情，也没有积极治疗，导致病情加重，严重的将会危及到患者的生命安全，那么，肾盂肾炎的危害有哪些方面呢?  老李的癫痫病史已有十来年了，如今的他拥有让人羡慕的事业和家庭。他很庆幸能遇到自己的妻子，是她不介意他的癫痫，而且在他每次发作时都精心的照顾他，正是由于妻子的支持与鼓励才让他最终获得了如今的成就。  颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。 |
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