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强迫症可不可以运动
有氧运动，就是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，简单来说就是指任何富韵律性的运动。 有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。一般情况下，心率保持在150次/分钟的运动量即为有氧运动，这种运动状态下血液可以供给心肌足够的氧气，而氧气能充分酵解体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神状态，预防强迫症等一类精神心理方面疾病。走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等都属于有氧运动。 专家表示，有氧运动因为其本身所具有的特点可以用于强迫症的防治，甚至可以作为一种疗法用于疾病治疗，这就是我们所说的运动疗法。 虽然，有氧运动能防治强迫症，但是，运动的时候也要注意休息劳逸结合。如果您对防治强迫症还有什么疑问需要咨询可以进入专家在线进行详细的咨询。 关于有氧运动的信息 有氧运动是最在最受欢迎的一种运动，有氧运动对身体有很多好处，例如老年人做有氧运动能预防老年痴呆症，那么有氧运动还有哪些好处呢?科学研究表明，有氧运动能激活大脑预防老年痴呆。人们的这种恐惧是很有理由的。在65岁以上的成年人中，1/8患有这种疾病。那些幸免于老年痴呆症的人，也明白自己最终免不了要挑起照顾患病的父母或是配偶的重担。尽管目前老年痴呆症患者数目正在快速增加，但市场上却仅有少数几种疗效确切的药物，而且这些药物只能延缓疾病的进程却不能治愈它。  有畸胎瘤的人能做有氧运动吗?我们都知道在患上疾病后也是可以进行适当的运动，是可以增强人体的免疫力的机体，但是做运动不宜做剧烈运动，可以做轻松的运动，比如可以慢走或是慢跑都是不错的选择。  女性不孕患者除了积极配合临床治疗以外，还可经常进行运动锻炼，以达到良好的辅助治疗效果。  天气已经逐渐变冷了，人的肺活量也开始渐渐的减少，肺心病患者一旦发生感冒，就会导致体内的痰液无法排出体外，这样就会诱发肺部再次感染，因此，适当运动可以增加肺活量，那么，肺心病患者可以做有氧运动吗?  脉管炎这种疾病，对于大多数人来讲，已经非常熟悉了，因为脉管炎在生活中有着较高的发病率。然而，由于种种原因的影响，对于脉管炎发病后的症状表现，如何做好脉管炎的治疗工作，在生活中还有很多人不了解。其实，对于脉管炎患者的治疗来说，不仅仅是只有医学上的手段，才可以有效的治疗脉管炎，生活中，一些合理运动，也可以有效的缓解脉管炎的症状，甚至最终达到治愈脉管炎目的，那么，有氧运动能预防脉管炎吗? |
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