口腔扁平苔藓怎么预防

口腔扁平苔藓是一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病，一般不具有传染性,该病的发病机制尚未完全明确，目前的研究表明，其发病与精神因素(如疲劳、焦虑、紧张)、免疫因素、内分泌因素、感染因素、微循环障碍因素、微量元素缺乏以及某些全身疾病(糖尿病、感染、高血压、消化道功能紊乱)有关,口腔扁平苔藓是多见病，男女均可发病，女性多发于男性，好发年龄为中年人，但从十几岁儿童到80岁老人都可发病，那口腔扁平苔藓怎么预防呢?

口腔扁平苔藓的预防：

1、对没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。

2、去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。

3、要加强口腔卫生，进行口腔洁治。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。

4、对糜烂经久不愈者，要追踪观察，必要时取病理。可采取局部治疗加服中药调理的方法。积极向患者宣传此病的癌变率很低，消除紧张和恐惧心理。

1.保持口腔卫生，消除局部因素的刺激作用。

2.建立健康的生活方式，积极预防和治疗系统性疾病。

3.注意调整饮食结构及营养搭配，戒烟酒及辛辣食物。

4.保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。

5.定期进行口腔检查及保健。