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颈椎病人怎样选枕头
由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调,压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状,甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群.引发和加重颈椎病的因素较多,而睡眠时使用的枕头却是重要原因之一. 无论是健康人还是已有颈椎病的人,都要注意保持颈椎前凸的生理体位,以防引起或加速颈椎的退变. 对以运动障碍为主,拍片显示颈椎间盘突出或椎体后缘骨质增生,可能构成对脊髓直接压迫者,枕头可稍低,但不可使头颈过度后仰;对以四肢麻痛等感觉障碍为主,怀疑有椎管后方韧带压迫脊髓者,枕头可稍高;对发育性颈椎管狭窄伴椎体后缘骨质增生者,枕头以生理位为佳;强直性脊柱炎早期应保持在中立位. 为了有效维持颈椎的生理屈度,使颈部肌肉充分放松,应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状.合理枕头应是质地松软,无弹性(鸭绒、小米壳较好,不用海绵)、长方形.由于每个人的身材有大小,肩宽有个体差异,因此,枕头两端高度因人而异;也由于枕头内填充物具有可压缩性,因此,要定期补充填充物,以确保维持颈椎生理屈度.为此,枕头在制作时应考虑具可调节性,也要利于变换枕头高度,适应不同的睡姿(仰、侧卧). 关于枕头的信息 随着人们生活习惯的改变，现实生活中患颈椎骨质增生的人是越来越多了。其实正确选择枕头对颈椎骨质增生患者就十分有益，下面就为大家介绍一下如何选择枕头。  对于坐骨神经痛患者而言，或站或坐或躺只要姿势不对，怎么都不给力。尤其是夜晚来临，别人酣畅淋漓的沉寂在睡梦之中，而坐骨神经痛患者则忍受痛苦辗转反侧，其实，只要用对了枕头，坐骨神经痛患者的疼痛症状即可游刃有余的解决了。  不仅仅是一些特殊的工作会导致颈椎病，随着年龄的增长，人也会自然而然地患上颈椎病。因此，预防颈椎病十分重要。那么，有哪些是预防颈椎病的方法呢?下面一起看看预防颈椎病的好方法。  睡觉打呼噜，不但对自己的健康不利，更影响伴侣的睡眠，有些呼噜是由疾病导致，而有些呼噜则是因为睡眠习惯导致。打呼噜的预防方法有哪些?M形枕头可有效预防打呼噜吗?  您知道颈椎病的治疗和枕头有什么关系吗?据专家表示，在实际生活中，大多数人并不知道睡眠时选择什么高度和质量的枕头对颈椎病的治疗有好处。下面有请专家为我们解释一下，选对枕头对颈椎病的治疗有什么样的帮助。  颈椎病病程较长，需要日常保健配合治疗，以治愈疾病，生活中颈椎病患者应选择合适的枕头。  骨科的疾病众多，其中包括颈椎病，患者最想知道的就是颈椎病的治疗，其实如果想要真正地治愈颈椎病，那么必不可少的就是颈椎病的治疗要用的枕头了。  睡觉的时候人们都习惯性的用上一个枕头，在出现失眠情况的时候，不少人也觉得是因为枕头的不对，就想要找个让自己舒服、不会失眠的枕头。那么，治疗失眠的枕头有吗?很多人担心这个问题，下面飞华健康网小编为大家详细介绍相关知识。  睡觉时枕头是维持头颈正常生理曲度的重要工具，合适的枕头可维持颈椎外肌群的平衡，也可保护颈椎管内生理结构的稳定，故使用正确的枕头对预防颈椎病有重要意义。  颈椎病的治疗要用合适的枕头，这对治疗会起到良性。那么颈椎病的治疗应该选择什么样子的枕头呢?下面就让专家来为我们介绍下颈椎病的治疗有什么，希望阅读完本文能够对您有所帮助。  经常使用高枕头睡觉的人，颈椎病的发病率普遍高一些。医学专家解释说，因为人们使用较高的枕头睡觉时，尤其在最常采用的睡姿侧卧或者仰卧时，人的颈部会保持在弯曲状态，时间过长就会导致颈部的韧带以及颈椎间纤维发生老化坏死，从而造成颈椎失稳，容易导致椎间盘突出或脱出，这样就会压迫神经，从而出现头昏、眩晕、四肢疲软无力，严重者还会导致大小便失禁甚至瘫痪等。同时，使用高枕头睡觉还会导致脑部供血不足。 |
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