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补锌也可以治疗少精症
男子缺锌的危害 男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，导致少精症、弱精症的发生，最终使男子不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。所以少精症患者一定要补充锌元素。 临床实践证明，补锌对少精和死精症都有一定疗效，服药后精子数量明显增加。少精症患者除了通过药物补充锌元素以外，还可以通过食物来补充。 含锌较多的食物 据研究发现，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3~5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。 特别提示：由于锌和铜的拮抗作用，补锌的同时还要在医生的指导下预防高铜的危害。 关于动物性的信息 肝炎、脂肪肝患者可由于病情恶化，导致肝脏损害加重，从而转化成肝硬化。一旦发生肝硬化，患者整个肝脏呈弥漫性、纤维性病变，原有的正常肝细胞随着病情的恶化，不但变性、坏死，还可能出现纤维增生和肝细胞结状再生的情况。若如此循环下去，会导致肝脏的血液循环途径发生改变，并且肝小叶结构改变，肝脏将出现严重纤维化，质地变硬。 |
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锌元素含量较高的动物性食品有：海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。植物性食品中锌较少，每100克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。