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股骨头坏死的康复训练方法有哪些
踏空锻炼法 【动作要领】患者仰卧位，双手置于体侧，髋关节与膝关节同时屈曲，小腿悬于空中，做髋关节交替屈伸运动。每次运动3-5分钟，每日锻炼3-5次。 【适应症】股骨头在塌陷期，患者卧床休息，患肢肌肉萎缩，髋关节软组织粘连，髋关节屈伸功能受限，或者拄双拐不能负重行走的患者。 直腿抬高锻炼法 【适应症】下肢肌肉无力，或者下肢肌肉萎缩，髋关节屈伸功能受限，拄双拐不能负重行走的患者。 勾足锻炼法 【动作要领】患者仰卧位，双手置于体侧，膝关节伸直，足尖用力向里勾，每次持续用力一分钟左右，缓慢放下，双足交替进行。每次锻炼3-5个，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加。 【适应症】患肢小腿肌肉无力，或者小腿与大腿肌肉萎缩，拄双拐不能负重行走的患者。 【动作要领】患者仰卧位，双手置于体侧，足尖向外用力旋转，持续用力一分钟左右，双足交替进行。每次锻炼3-5个，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加。 【适应症】髋关节外展功能受限，以及做外展功能时髋关节疼痛 以上内容就是有关于股骨头坏死的康复训练方法的知识介绍了，希望朋友们一定要多多了解，特别是那么患有该病的朋友们，一定要多做一些以上的锻炼，可以帮助缓解病情，给身体健康带来一定的好处，平时还要注意饮食。 关于锻炼的信息 现在有许许多多的人成为肿瘤疾病患者，其中鼻咽癌的发病率是最高的，作为疾病医生建议最好做到早发现早治疗，不要让病情进一步发展，在治疗的同时还要做一些科学的护理，那么得了鼻咽癌早期如何锻炼？我们来看下面的介绍。  宫颈炎是妇科生殖器炎症中常见的一种，根据病情的不同可分为急性和慢性。如果不积极的进行治疗的话，对女性来说危害是很大的，很可能会导致不孕，而在平常生活中多注意对治疗和预防都是有帮助的。那么宫颈炎能运动吗?可以做一些简单的运动，但不能做太大的运动。  针对帕金森治疗，想必大家都有所了解了!但是让身体增加免疫力最好的办法就是锻炼身体，然而虽然帕金森患者已经丧失了日常生活自理能力，还有一部分严重者都已经不能运动了，作为护理人员应该帮助他们运动，才能有助于病情治疗，一起了解一下吧!  腰椎间盘突出为常见的疾病，患者一开始会出现腰痛、腰腿痛等症状，若不引起重视放任其发展，最后会越来越严重，不过日常生活中可以通过一定的锻炼来缓解腰椎间盘突出，常用的方式有以下7种： 骨裂很多时候都是收到猛烈的撞击才发生的，发生骨裂是很多人都不愿接受的事情，因为骨裂真的给患者带来太大的影响，一旦患上骨裂，患者需要积极的面对自己的病情同时积极配合医生治疗，有效的锻炼也是很有必要的，那么，怎样锻炼才能有助于骨裂的恢复呢?  和正常准妈妈一样，妊高症准妈妈也需要适当的运动锻炼以利于自身与宝宝的身心健康，但是妊高症准妈妈和正常准妈妈身体状况有所不同，因此在进行运动时需要特别小心，哪些运动适合妊高症准妈妈呢?今天就给大家介绍下妊高症该做什么运动锻炼。  骨关节炎是否可以锻炼?这是很多患者都在进行咨询的，对此，有关专家将对骨关节炎锻炼治疗好吗进行详细的介绍，以便患者早日恢复健康，具体内容我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日摆脱骨关节炎的困扰。 胃出血也成为上消化道出血，常由消化性溃疡疾病引起。冬季是很多胃肠疾病发病高峰期，胃出血也不例外，往往由于胃溃疡和其他慢性胃炎疾病病情恶化而诱发，严重时可危及生命。那么，胃出血冬季如何锻炼。  硬皮病治疗非常重要，但是患者不要忽视了平常的锻炼。但是由于硬皮病患者体质等各方面因素，所以锻炼必须要根据自己的实际情况。特别是一些病情严重的患者要在医生的指导下进行锻炼。否则锻炼不当，就有可能加重病情。给患者带来不必要的损伤。  随着日常气温急剧变化，时冷时热，导致人们更加容易换上关节炎，现在大部分中老年人都换过膝关节炎，提起膝关节炎的发病症状，叫人实在难以煎熬，专家表示，适当增加运动可以增加软骨弹性，减缓骨关节炎的进展，那么，适合膝关节炎患者的锻炼有哪些？我们一起来看看吧。  坐骨神经痛是严重影响患者正常生活和工作的疾病，不少患者因为得了坐骨神经痛不得不住院治疗，这样就不能上班，导致工作受到限制，坐骨神经痛单靠常规治疗效果不太好，如果患者配合锻炼会帮助治愈疾病，坐骨神经痛患者锻炼方法有哪些呢? |
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