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脊柱畸形饮食禁忌
脊柱畸形一般来说是先天性的,但是,很多患者还是积极的采取治疗,相信科技的进步是可以还患者一个健康的身体的。然而,仅仅采取医院的治疗就够了吗?显然是不行的,任何疾病都讲究配合治疗,不仅要有信心,还要在生活中好好的调节饮食,接下来我们就看看脊柱畸形饮食禁忌有哪些。
饮食的禁忌: 1、吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加;多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。 2、要注意适量摄入蛋白质,但不能过多摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。 4、不能长期饮浓茶,茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。 关于蛋白质的信息肝炎病人大多有食欲不振、厌油、恶心、呕吐等症状的现象,饮食上需格外注意,一方面要保证肝炎患者营养摄入,另一方面又要考虑患者的病情和食欲情况,还要避免长期摄入高糖高热量的饮食,其实,肝炎患者蛋白质的摄入也不能过多。 蛋白质虽然不是我们生活中的必须品,但是健康的生活健康的身体,是需要蛋白质来实现的,一个人平均每天需要摄入的蛋白质在75-80克左右,如果是长时间运动的人还需要更多一些,在人体中,最重要的是水,其次就是蛋白质,补充蛋白质最好的方法,就是多食蛋白质含量高的东西,对于爱运支的人来说喜欢喝蛋白质粉,其实不如多吃一些蛋白质含量高的食品更有效果,下面就来看一下蛋白质含量高的食品有哪些。 |
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