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了解一下失眠会不会传染
失眠多梦的原因介绍如下： 1、心理、精神因素造成的失眠 在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。 3、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。 4、因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。 通过上文对于失眠多梦原因的具体介绍，相信广大患者已经能够对这一问题有所了解了，也知道了失眠是不会传染的。对于广大失眠多梦患者而言，要想彻底摆脱失眠症的困扰，就必须先要了解失眠多梦原因，然后从中找出自己的患病病因，进而从病因着手进行治疗，这样才能够保证治疗的有效性。 关于失眠的信息 其实失眠这样的疾病我们一定要重视起来，当失眠这样的疾病出现的时候，人们一天都会出现没精打采这样的状况的，进而会印象道患者的工作，那么失眠这样的疾病的治疗需要多少钱呢?  对于失眠，这种疾病，相信很多的人并不是很重视，除非是对于身和人精神已经有了比较大的上海了，才会想到到医院进行治疗，这其中很大的一步跟、分原因就是很多的患者虽然是有失眠的症状，但是并不知道要怎样进行失眠症的确诊，那么，失眠的检查方法有哪些?我们一起来看看吧。  人们常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠又何尝不是这样一种病，虽不痛不痒，但给患者带来的烦恼却是十分要命的。因此，患者在积极治疗的同时，也可用一些药膳来辅助调理。  我国中医文化博大精深，在很多慢性疾病的治疗方面效果显著，其中就包括失眠。可有些人出现失眠时，随便到药店买药治疗，这是很危险的，不仅没有效果，并且会起到反作用，那么，我们传统中医是如何治疗失眠症的呢？一起来看看。  [导语]足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。眼下，在大多数人认为：足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。  失眠问题最常见是发生在中老年人的身上，老人失眠的原因有很多种，人到老年以后，由于身体素质，生理，心理等都会发生变化，再加上外界刺激，这都可成为老年人失眠的原因。  失眠现象的出现在生活中很多见，在睡眠期间，会常出现失眠的表现。那么，最为常见的失眠的治疗法是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。  失眠多梦症是最常见的心理疾病之一，中医治疗失眠多梦的方法有哪些呢?中医认为，失眠多梦主要是由机体的内在改动致使的，比如，神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，心神失养，神魂浮游，土虚木郁，神魂不宁，发为多梦等等，那么，中医怎样治疗失眠多梦的，怎样辩证用呢?以下从血气缺少症和虚症两方面加以分析。  年轻人失眠适合什么运动？我们知道经常运动、锻炼身体，可使身心放松，加之适度的疲倦感，所以更容易使人进入梦乡，当然，运动对睡眠的影响与运动量有关，只有中等程度以下的运动才能有助解决失眠，加快入睡时间，加深睡眠深度，而且，运动不要离睡眠时间太近，如果在临睡前锻炼，体温就会上升，导致入睡困难  由于受外部环境的影响，很多人会得上继发性失眠。这可能与现代生活的快节奏和竞争压力过大有关。继发性失眠与原发性失眠不同。原发性失眠是由患者本身引起的，而继发性失眠则是由于一些其他的因素所导致的。比如说生理节律性失眠，身体疾病，心理疾病或者是由于其他的某些药物甚至是饮酒引起的无法入睡的情况。继发性失眠也被称作是环境性失眠。 |
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另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。
