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乙肝患者的饮食应该注意什么
大家都了解,乙肝疾病是一种危害公众健康的疾病,目前看来在医学上还没有特效药,而且也没有彻底治愈的方法,所以乙肝患者要学会与乙肝病毒和平共处,尤其在饮食方面要多加注意,否则会让疾病进一步恶化,那么乙肝患者的饮食注意事项有哪些呢?
1、乙肝患者饮食应注意一应保证充足的维生素。提供富含维生素A的食物,如带喝牛奶,多吃蛋黄,动物肝脏,胡萝卜,韭菜,空心菜,金针菜,菠菜,青蒜,小白菜等;多吃富含维生素B1的食物:如全麦,豆芽,豌豆,花生,新鲜蔬菜,水果等;含维生素B2的食物有小米,大豆,豆瓣酱,蛋,乳类等;含维生素B6的有动物肝脏,腰子,瘦肉等;含维生素C的食物有柿子椒,蒜苗,油菜,野苋菜,山楂等。 3、乙肝患者饮食应注意三应吃高蛋白饮食。蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;患肝病时,因肝脏细胞受损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复,并增强免疫功能,所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食,一般为每日供给蛋白质97.5-130克,若有血氨增高者,则应限制蛋白质的摄入量;还应注意供给蛋氨酸,胆碱,卵磷脂等抗脂肪肝物质,故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等。 关于蛋白质的信息蛋白质虽然不是我们生活中的必须品,但是健康的生活健康的身体,是需要蛋白质来实现的,一个人平均每天需要摄入的蛋白质在75-80克左右,如果是长时间运动的人还需要更多一些,在人体中,最重要的是水,其次就是蛋白质,补充蛋白质最好的方法,就是多食蛋白质含量高的东西,对于爱运支的人来说喜欢喝蛋白质粉,其实不如多吃一些蛋白质含量高的食品更有效果,下面就来看一下蛋白质含量高的食品有哪些。 肝炎病人大多有食欲不振、厌油、恶心、呕吐等症状的现象,饮食上需格外注意,一方面要保证肝炎患者营养摄入,另一方面又要考虑患者的病情和食欲情况,还要避免长期摄入高糖高热量的饮食,其实,肝炎患者蛋白质的摄入也不能过多。 |
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