治疗肾虚的方法都有哪些

1、肾虚的治疗方法有食疗：

(1)海狗肾粥：海狗肾，粳米。将海狗肾用温水泡24小时，取出剖开，去掉尿道层筋膜，切成块，粳米淘净待用。先煮海狗肾，放适量调料，煮至多半熟时放入大米煮粥，粥熟后食用。本方温补肾阳效佳。

(3)姜附炖羊肉：生姜，熟附子，瘦羊肉。将生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉饮汤，并尽量吃姜。附子为补肾壮阳名药，羊肉补中益气。此方对肾虚的治疗有良效。

(4)杜仲炒猪腰：杜仲，猪腰子一对。将猪腰用刀纵向剖开，去脂膜、臊腺，洗净备用。杜仲洗净，放沙锅内水煮50分钟，倒出药液，加淀粉调成糊，再将猪腰切成腰花，涂上糊。锅内加食油烧热，放入涂好糊的腰花爆炒，加入姜、葱、食盐、黄酒，猪腰熟后出锅，加入味精食用。本方具有补肾强腰功效，是肾虚的治疗方法之一。

2、肾虚的治疗方法有按摩：

(1)肾虚腰疼多按摩腰部：肾虚患者多有腰膝酸软的症状，针对肾虚腰疼您可以多按摩按摩腰部来进行肾虚的治疗。具体做法是：两手掌对搓，搓至手心微热后，分别放于腰部的两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，当感到有热感为止。每天早晚各一次，每次200下左右即可。

(2)肾虚性功能降低多做缩肛运动：肾虚会导致性欲降低，阳痿早泄等性功能障碍，针对这种情况您可以做些缩肛运动。全身都放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛的动作，吸气时进行放松，如此反应30次即可。

以上就是关于肾虚的治疗方法都有哪些的一个介绍。患者可以选择自己适合的方式来治疗，以上办法都能很好地辅助肾虚的治疗。如果还对肾虚的治疗还想了解更多的话，可以到相关的医院进行咨询治疗。