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患有肠胃炎可不可以运动
饮食有规律，应该定时定量，避免暴饮暴食注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。 一、运动对于胃炎等胃部疾病是有帮助的，运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道粘膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。 胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。 急性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜参加运动，待病情恢复或好转后再进行适当运功。 关于运动的信息 常常听到有些慢性肝炎患者说：“腹部运动做得多了，肝区有不舒服感觉。”这是因为强烈的腹部运动，如仰卧起坐、踏自行车运动，造成腹肌收缩和松弛，腹内压变动较大，肝脏包膜受到牵扯，因而肝区可能感到不适。  对于生理性遗精的男性朋友来说，是一种常见的生理现象。精满则溢，其实没有必要担心影响身体健康。但是对于反复出现的遗精，专家称为是病理性遗精。其实对于病理性遗精没必要过度担心，专家建议通过运动就可以缓解。下面，小编为大家介绍一下几种可以缓解遗精的运动方法。  我们都知道运动可以健身，可以加强人们的体魄。但是很多听说运动可以辅助疾病治疗的。专家指出，在生病以后勤加锻炼也会促进疾病的恢复。那么哪些运动可辅助治疗甲减呢?我们就看看关于甲减病人应该怎样运动的介绍吧。  血友病为一组遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，其共同的特征是活性凝血活酶生成障碍，凝血时间延长，终身具有轻微创伤后出血倾向，重症患者没有明显外伤也可发生“自发性”出血。那么，血友病患者能运动吗?  对于很多人来说鱼鳞病都不是什么陌生的疾病，但是大部分人对于这种疾病的认识也只是停留在这种疾病的表面，对于深层次的了解也绝对的做不到，那么这种疾病我们在发病和治疗期间一定要警惕的是，大幅度的运动造成的伤害，所以鱼鳞病患者运动适度很重要。  一项最新研究表明，儿童孤独症谱系障碍(ASD)患者和他们的父母有一些肉眼难以观察到的特殊运动模式，这些运动模式可以用来明确孤独症的严重程度。美国印第安纳大学研究人员Wu指出，他们发现ASD患者的运动过程中存在一个毫秒级别的速度波动，这也许可以用来作为一个ASD的定量生物学标志物。研究人员已经开发出一种定量评估这种细微变化的方法。  乳腺囊肿患者运动好吗?乳腺囊肿是属于很正常的一种乳腺疾病，这种疾病大多数都与乳腺囊肿患者的体内激素有疾，所以，为了更好的治疗疾病，乳腺囊肿的患者应该多运动，少生气，这对治疗乳腺囊肿的效果是很好的。  运动是健康的基石。运动的好处不用说大家也都清楚，但是运动也要根据人的自身特点来具体对待。那么鱼鳞病人如何运动呢?  运动后易起口腔溃疡吗？口腔溃疡还是缺乏维生素B，剧烈运动过后，心火旺导致口腔溃疡表现，治疗应该清心火，可以服用泻心导赤散加减配合冰崩散，配合补充维生素B，平时饮食以清淡为主忌辛辣刺激油腻食物，多吃水果蔬菜，注意空腔卫生，清洁，保持心情舒畅。  【导读】摆脱胃病，除了用一些药物和通过饮食对胃进行调理之外，我们还需要适当的运动，通过运动来养胃的方法效果会更好。正确的锻炼养生可以有效改善大脑皮层对胃肠的调节功能，增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，改善胃肠系统的血液循环，消炎止痛。高级营养师推荐：1、按摩腹部 肺栓塞运动禁忌你了解吗?对于这个疾病的出现给患者带来的影响非常的大，所以要抓紧治疗才行，但是不少人都不知道这个疾病到底能不能运动，下面我们一起来了解下肺栓塞运动禁忌是什么吧! |
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可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。