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退行性膝关节炎的护理工作怎样做
(一)减少膝关节的负荷。1.减轻体重，避免吃太肥或太甜的食物。2.减少携带或搬运重物，尽量以手推车来辅助。3.避免站立或步行太久，可用适当高度之手杖借力。4.尽量避免上落楼梯、斜坡及走凹凸不平的路面，多使用电动扶手梯及升降机;若情况不许可，可以侧身扶栏上落。 (二)保持正确姿势，减少劳损。1.坐椅高度要适中，不宜坐矮凳或跪下。2.不要穿高跟鞋，鞋底宜用软胶。3.鞋底若出现局部磨损以致倾斜，必须更换。4.站立时，双脚应平放地上，不要“反出”或“反入”，以免膝关节受力不均匀。 (四)关节炎复发时，可利用以下的方法，暂时舒缓痛楚。1.暂时停止一些令膝痛加剧的活动。2.冰敷或热敷(须根据医生指示)。3.带上护膝或弹性绷带来帮助控制肿胀。4.如疼痛、肿胀持续或加剧，应立即找医生诊治。5.当情况好转，便要继续每天练习家居运动。 关于膝关节的信息 膝关节炎患者不建议跑步。跑步是一种剧烈的运动，患病后继续跑步会加快膝关节炎的进程，让半月板严重受损，病情更加严重。患有膝关节炎时可以选择肌力锻炼、关节活动锻炼、不会增加膝关节负担的有氧运动等增强体质。  膝关节炎的康复治疗有什么意义?康复锻炼是膝关节炎治疗中密不可分的一部分，除了进一步巩固治疗效果缓解关节症状，通过支具、功能锻炼恢复膝关节正常功能之外，还可以帮助患者预防膝关节炎复发。而目前比较常见的膝关节炎的康复锻炼包括以下几种。  膝关节炎是一种病人群非常广泛的骨病，上到老年人下至儿童都会患上膝关节炎，为此家长朋友要多加注意，在生活当中多了解一些儿童膝关节炎的病因，这样可以避免或是降低疾病的发生，那么，膝关节炎会遗传吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧。  膝关节是人体的重要组成部位，他支撑着人的整个身体，但是有的时候会出现一些疾病问题，危害人们的健康，下面我们一起来了解下膝关节炎带给我们的危害有哪些，会不会影响患者的生命?  膝关节滑膜炎是一种比较严重的疾病，但是很多人对于膝关节滑膜炎都不以为然，认为不是什么大病，就不用治疗，对于这一观点，专家表示，这个观点是非常错误的，膝关节滑膜炎若长时间不治疗，严重者活动受限，直至残疾。那么，膝关节滑膜炎不治疗有什么危害呢?  很多人认为中老年人才是膝关节炎的高发人群，但是近几年通过临床上一些数据发现，女性患有膝关节炎的也非常多，这主要与女性的一些生活习惯有很大的关系，女性经常穿高跟鞋，而且还喜欢穿短裙，这些都是诱发女性膝关节炎的主要原因，具体内容下面为您介绍诱发女性膝关节炎的原因：  膝关节炎这个常见的疾病是不分种族人群的，一旦得了膝关节炎，就会对我们的日常生活产生很大的影响，如果孕妇得了膝关节炎更是要严加谨慎，那么，膝关节炎孕妇应注意什么呢?下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。  膝关节炎是一种非常严重的疾病，中老年人是膝关节炎的高发人群，为此在生活当中大家不仅要做好膝关节炎的预防工作，同时还要多了解一些有关膝关节炎的检查方法，对早期确诊断膝关节炎会有一定的帮助，那么，膝关节炎的常规检查项目有哪些?我们一起来看看吧。  膝关节炎的患者可以通过吃中药的方式进行治疗，对于病情较为轻微的患者，一般在服用半个月至一个月，患者的病情就会有所好转，膝关节的疼痛会有所减轻，同时可恢复活动功能。不过，病情严重的患者服用中药无法达到明显效果，应配合西药进行治疗。  膝关节滑膜炎是滑膜炎中较好为常见的一种，这种疾病给我们的身体带来了巨大的伤害，给我们的正常生活带来了很大的不便，很多人对膝关节滑膜炎的症状不是很了解。及时了解膝关节滑膜炎会有哪些症状表现?并到正规医院进行治疗，让您早日摆脱膝关节滑膜炎的明显危害。下面请专家为您做出详细介绍膝关节滑膜炎发作时有什么情况?  膝关节炎的发病原因之一就是年龄因素，随着年龄的增长，患上这种疾病的几率也会增加。身体过于肥胖或者是膝关节受了创伤，也容易引发膝关节炎。若是长期在潮湿和阴冷的环境当中生活、工作或者是膝关节发生劳损，膝关节炎的发病率也会增加。 |
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