痔疮患者的护理与保养

痔疮手术后如何保养第一：注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都应禁忌。凡辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如，菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(橘子要少吃，因为属热性水果)，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、藕、黑木耳、萝卜、无花果、槐花以及肉苁蓉等。病人可根据不同的季节加以选用。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或薰煎食品。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱

主要保养措施：

一、预防便秘。很多人的痔疮是由于便秘引起的。预防便秘的方法主要是改变以往不正确的大便方法。首先是不要吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素短的水果和蔬菜。其次是缩短大便时间，每次大便时间尽量控制在三分钟以内。再次是养成定时大便的习惯，每天固定一个时间去大便。

三、每天抽出15-20分钟做提肛运动，作法是;吸气放松臀部吐气时收缩臀部;最好还能配合规律的运动例如游泳、慢跑、骑单车、打球，来改善身体及肛门周围的气血循环，以减少痔疮便秘的出现。

四、避免长期久站和久坐。如果你从事的工作是长期坐着的。你可以每隔一个小时走走运动运动。如果你从事的工作室久站的你可以抽出一段时间坐下来缓解一下腿部压力。这种方法在痔疮的预防过程中作用是不可忽视的。

五、避免使用辛辣刺激性食物，不要喝太多酒，因为喝酒太多会刺激肛门。如果有吸烟习惯的话尽量戒掉!

所以，不管怎么样，痔疮患者还是应该加强自身的保养与护理，应该及时就医，注意身体。